با یوگا، نقل قول ها، مدیتیشن ها و الهامات روزانه برای زندگی، رفاه را تقویت کنید.
"من" همراه نهایی شما برای سلامتی و رشد شخصی است. در دنیایی از ذهن آگاهی، یوگا، مدیتیشن و انگیزه روزانه که برای پرورش ذهن و بدن شما طراحی شده است، شیرجه بزنید.
🌟 ویژگی ها:
انگیزه روزانه و نقل قول:
- هر روز را با نقل قول های انگیزشی شروع کنید.
- به دسته‌های ممتاز دسترسی داشته باشید و یادآورهایی را برای تأییدیه‌های نشاط‌آور تنظیم کنید.
- تجربه خود را با نقل قول ها و ویجت ها شخصی کنید.
مقالات آموزنده:
- بینش های مربوط به هر نقل قول را به دست آورید.
- صدها مقاله را بخوانید که باعث رشد و رفاه شخصی می شود.
- روش های عملی برای اعمال نقل قول ها در زندگی روزمره را بیاموزید.
بدن و ذهن:
- ویدیوهای اختصاصی یوگا، تناسب اندام و پیلاتس توسط مربیان مجرب.
- در مراقبه های هدایت شده متمرکز بر بدن، خواب، معنویت و موارد دیگر شرکت کنید.
- از محتوای منحصر به فرد ساخته شده توسط تیم "من"، از سخنرانی های انگیزشی گرفته تا دستور العمل های سالم، لذت ببرید.
ردیاب هدف و عادت:
- پیشرفت خود را نظارت کنید، اهداف S.M.A.R.T را تعیین کنید و دستاوردها را تجسم کنید.
- ردیابی عادت را متناسب با نیازهای شخصی و روال روزانه خود سفارشی کنید.
Mood Tracker (به زودی):
- بدون زحمت حالات روزانه را ثبت کنید و بینش هایی را در مورد رفاه عاطفی خود به دست آورید.
لیست های پخش:
- خلق و خوی خود را با لیست های پخش انتخاب شده، ادغام شده با Apple Music و Spotify تقویت کنید.
🌟 پریمیوم:
برای باز کردن قفل ارتقا دهید:
- نقل قول های روزانه منحصر به فرد.
- مقالات روشنگر.
- دسترسی به تمام محتوای برنامه
- با انتخاب تم شخصی سازی کنید.
- تجربه ای بدون آگهی
کشف کنید که چرا هزاران نفر به "من" به عنوان ابزاری که برای مثبت اندیشی، ذهن آگاهی و رشد شخصی دارند اعتماد می کنند. اکنون دانلود کنید تا سفر متحول کننده خود را با "من" آغاز کنید.