Memento Mori: The Stoic Way

چرا نظر و قضاوت دیگران ما را تحت فشار قرار می دهد؟ چرا باورها و تعهدات جامعه ما را از رسیدن به رویاهایمان باز می دارد؟ چرا اهداف زندگی خود را به تعویق می اندازیم؟ با Memento Mori، قدرت رواقی را به دست آورید تا بهترین خود باشید. نه فقط یکی دیگر از برنامه های فلسفه رواقی، بلکه ابزار همه کاره شما برای یادگیری، برنامه ریزی، دستیابی و بازتاب است. با خرد همیشگی رواقی، زندگی رضایت بخش و شادی را ایجاد کنید.

ساده. علمی. تاثیرگذار.

"Memento Mori" یعنی "یادت باشه باید بمیری." منفی به نظر می رسد، اما انگیزه ای برای افراد بزرگی مانند استیو جابز، نلسون ماندلا، و امپراتور روم مارکوس اورلیوس بوده است. چرا؟ همانطور که اورلیوس گفت، "شما می توانید همین الان زندگی را ترک کنید. بگذارید تعیین کند که چه کار می کنید، می گویید و فکر می کنید."

Memento Mori راه واقعی شما برای آرام کردن ذهن، ایجاد یک ذهنیت تزلزل ناپذیر و بهبود دیدگاه مثبت است. شما می توانید دفتر خاطرات و دفترچه یادداشت بنویسید، اهداف را دنبال کنید، وظایف را مدیریت کنید، کتاب ها و نقل قول های رواقی بخوانید، با تمرینات تنفسی مدیتیشن کنید و تمرینات ذهنیت رواقی را انجام دهید. همه اینها با مناظر و موسیقی الهام بخش به سلامت روان شما منجر می شود

مرکز Memento Mori عبارتند از DEATH Clock و CHAT WITH STOICS. ساعت شما را به خاطر وجودتان شکرگزار می کند. شما به زمان احترام می گذارید و از هدر دادن آن برای راضی کردن دیگران و اهمیت دادن به عوامل خارج از کنترل شما خودداری می کنید. و "Chat with Stoics" چت ربات غیر قضاوت کننده شما است که می توانید 24x7 با آن صحبت کنید و در مورد ایده های رواقی برای کمک صحبت کنید.

MEMENTO MORI برای شماست اگر هستید

- استرس ناشی از فراز و نشیب های زندگی

- مبارزه با سلامت روان با وجود مدیتیشن

- منحرف شدن از وظایف و اهداف بزرگ زندگی

- علاقه مند به رواق گرایی هستید تا بهترین زندگی خود را داشته باشید

- خسته از استفاده از برنامه های متعدد برای ژورنال، اهداف و انگیزه

- جستجوی یک دوست رواقی برای چت بدون قضاوت

چرا رواقی گری؟

رواقی‌گرایی فلسفه‌ای است قرن‌ها که توسط بزرگانی مانند مارکوس اورلیوس، سنکا، اپیکتتوس، زنون و غیره تکمیل شده است. به دلیل روش عملی برای زندگی و آرامش روانی انعطاف پذیر مشهور است. در جستجوی معنا و خوشبختی، فلسفه رواقی برای قرن ها مردم را راهنمایی کرده است.

ایده اصلی فلسفه رواقی این است که از آنچه در کنترل شماست بهترین استفاده را بکنید و اجازه ندهید هیچ چیز خارج از کنترل شما را آزار دهد، مانند عقاید، آب و هوا و غیره. این فلسفه شادی را به عنوان تمرین درونی، که از متعادل کردن خواسته ها، افکار و اعمال ناشی می شود، دوباره تعریف می کند. همانطور که نسیم طالب می گوید: "رواقی یک بودایی با نگرش است."

در دوران مدرن، رواقی‌گرایی در درمان‌های روان‌شناختی مانند رفتار درمانی شناختی (CBT) و همچنین بسیاری از دوره‌های رهبری پذیرفته شده است، زیرا به ما در درک و تنظیم احساسات کمک می‌کند. فلسفه رهبران، رواقی گرایی به شما کمک می کند نترس، مهربان، مسئولیت پذیر و متفکری انتقادی شوید.

ویژگی های کلیدی

- ساعت مرگ: قدردانی از زندگی و احترام به زمان

- چت با Stoics: یک ربات چت هوش مصنوعی بدون قضاوت که می توانید 24x7 با آن صحبت کنید

- اهداف: روی رویاهای خود متمرکز بمانید

- Task Manager: اقدامات خود را برنامه ریزی کنید و پیشرفت را دنبال کنید

- تمرینات رواقی: عادات منظم و زندگی معنادار را با تمرینات ذهنی ایجاد کنید

- مجلات هدایت شده: زندگی و افکار خود را با مجله سپاسگزاری، دفتر خاطرات داستان های زندگی، و بازتاب نقل قول سازماندهی کنید.

- لحظات سورئال: تجربیات آرامش بخش با موسیقی آرام و مناظر طبیعی

- تمرینات تنفسی: مدیتیشن های علمی آسان برای انرژی، تمرکز یا آرامش ذهنی

- کتاب های رواقی: با کتاب های کلاسیک در مورد فلسفه رواقی، یک ذهنیت رشد ایجاد کنید

- نقل قول های رواقی: انگیزه با نقل قول ها و ایده های رواقی

- یادگاری ها: مجلات قدیمی، نقل قول ها، تمرین های رواقی، و اهداف خود را دوباره مرور کنید. برای برنامه ریزی جهت آینده به گذشته نگریسته شود

ما با کنترل کامل داده ها، اعلان ها و تبلیغات صفر به حریم خصوصی شما احترام می گذاریم!

بهترین خودت باش بی نهایت باش

بس که فقط وجود دارد. وقت آن است که واقعاً زنده باشید. همانطور که Epictetus گفت: "تا کی می خواهید صبر کنید تا بهترین را برای خود بخواهید؟"