Mente Presente - Meditazione

پیدا کردن انرژی آرام برای یافتن زندگی واقعی در هر زمان و هر مکان.

سلام ، اسم من سیمونه بالدینی توسی است و من شخصی هستم که جلسات مراقبه و یوگا را تمرین می کنم و به اشتراک می گذارم. با تشکر از MentePresente ، من این فرصت را دارم که با شما در ارتباط باشم و آنچه علاقه مندم به شما بگویم این است که در اینجا فناوری فقط وسیله ای برای برقراری ارتباط است.

مراقبه هایی با صدای دوستانه هدایت می شود که به شما امکان می دهد اولین قدم ها را در تجربه مراقبه ای زیبا از اینجا و اکنون بردارید. شما قادر خواهید بود مسیری را دنبال کنید که گام به گام به شما کمک می کند فضای داخلی را پیدا کنید که در آن می توانید از استرس ، تنش ، نگرانی و ترس پناه ببرید.

با قدرت ذهن فعلی شما قادر خواهید بود شجاعت و قدرت مدیریت احساسات خود را پیدا کنید و قادر خواهید بود روش درک احساسات و دیدن جهان را متحول کنید.

من به شما نمی گویم که ساده خواهد بود ، اما من به شما می گویم که من در کنار شما خواهم بود ، ما در هنگام مراقبه نشسته با هم نفس می کشیم و در مراقبه راه رفتن با هم قدم خواهیم زد.

در داخل برنامه بخشی را به ویدیوها اختصاص داده اید که در آن می توانید تمرینات ساده یوگا را که می توانید صبح ، عصر یا وقتی احساس نیاز می کنید انجام دهید. آنها به شما کمک می کنند تا برای تغییر باز شوید و شما را برای مراقبه آماده کنند.

فهرست

30 مراقبه که به طور متوسط ​​ده دقیقه طول می کشد به یک مسیر مراقبه ای مضمون تقسیم شده است:

• متوقف کردن

• اطلاع

• خوشبختی

• حق شناسی

• رحم و شفقت - دلسوزی

• راه رفتن

• ناپایداری

9 مراقبه با تمرکز بر روی جنسیت متمرکز شده است:

• فشار

• کار کردن

• خواب

ویدئو با جلسات یوگا و صحبت های دارما:

• سلام خورشید

• کلمات مهربانانه

در بخش موسیقی ، علاوه بر مانتراهای خوانده شده توسط سیمون بالدینی توسی ، دیسک "MentePresente" را با ده آهنگ پیدا می کنید که سبک ترانه سرایی ایتالیایی را با اندیشه فلسفی شرقی ترکیب می کند.

محتوای زیر نیز در به روزرسانی های آینده در دسترس خواهد بود:

• مراقبه های "در بارداری" و "پس از بارداری"

• آهنگ های موسیقی محیطی برای استراحت یا مراقبه رایگان

• 16 داستان صوتی برگرفته از "مودیتا: ساخت یک شادی":

مقدمه

◦ سنجاب و روشنایی

rain باران کمرنگ ، درد و شادی

◦ لیوان های گیجی

mir آینه های مقوایی

◦ من هستم که نیستم

برای ترک ، نیازی به ترک نیست

◦ لبخند درونی

joy من شادی خود را به چه کسی یا چه چیزی سپردم؟

◦ لذت دیگران

◦ به سمت ایستگاه راه بروید

◦ انگشت را نشان دهید

شکارچی را شکار کنید

pr شازده کوچولو و درخت بائوباب

◦ آرام باشید فقط باید تمرکز کنید

car چرخ و فلک شهر

• 5 داستان برگرفته از "صلح هر قدم است" نوشته Thich Nhat Hanh توسط سیمونه بالدینی توسی.

اشتراک ها و هزینه ها

برنامه MentePresente را می توان به مدت یک هفته بصورت رایگان بارگیری و استفاده کرد ، پس از آن می توانید برای اشتراک در سیستم ثبت نام کنید تا به تمام مطالب دسترسی کامل داشته باشید.

برای کل هفته آزمایشی قادر خواهید بود که کل برنامه را تجربه کنید ، پس از آن ، در صورت لغو نکردن آن ، اشتراک سالانه با هزینه 30.99 یورو (2.99 یورو در ماه) فعال می شود. در تأیید خرید ، پرداخت از حساب شما کسر می شود.

اشتراک بصورت خودکار سالانه تمدید می شود و می تواند تا 24 ساعت قبل از تمدید بعدی غیرفعال شود.