Motivational Mindset

"انگیزه سوخت زندگی است"

دره انگیزشی این بستر را در اختیار شما قرار می دهد که در آن می توانید صدها نفر از بهترین آموزشهای سخنرانان انگیزشی در سراسر جهان بپیوندید. ما شما را به چالش می کشیم تا زندگی خود را به یک شاهکار تبدیل کنید. ما شما را به چالش می کوشید تا به صفوف افرادی که زندگی می کنند و آنچه را که می آموزند ، زندگی می کنند ، بپردازید.

    "چرا باید زندگی عادی داشته باشیم ، وقتی بتوانی زندگی کنی و خارق العاده ای" اینها سخنان تونی روبین است که زندگی میلیون ها نفر را متحول کرده است.

گذراندن وقت در جامعه افراد بزرگ باعث می شود احساس خوبی داشته باشید ، احساس انگیزه و الهام کنید.

انگیزه این است که چگونه کارها را انجام می دهیم. و رسیدن به اهداف بزرگ در زندگی.

مطمئناً کمک می کند اگر بتوانید محیط مثبتی را برای خود حفظ کنید ، جایی که انگیزه می تواند رشد کند. دریابید که چه نوع موارد مثبت برای شما شخصاً کار می کند و به سادگی آنها را روزانه انجام دهید!

استفاده از تأییدات مثبت ، خواندن کتاب های انگیزشی و گوش دادن به پادکست ها باعث می شود همه ما بخواهیم دوباره به عقب برگردیم.

زیرا ، انگیزه زیادی در تغذیه خود از رژیم غذایی مداوم از چیزهایی که ایجاد انگیزه می کنند ناشی می شود.

گاهی اوقات ، صرفاً خواندن لیستی از کلمات انگیزشی و تامل در مورد معنی آنها برای شما ، راهی عالی برای تغذیه ذهن شما با انگیزه مثبت است.

ایجاد انگیزه و ماندن در انگیزه نیازی به کار غیرممکن نیست.

روش های زیادی برای ایجاد انگیزه وجود دارد:

بعضی از آنها ... هستند،

1) مرتباً اهداف و پیشرفت خود را مرور کنید. دیدن پیشرفت به خودی خود یک انگیزه عالی است و همچنین باعث افزایش عزت نفس شما می شود.

2) به تعیین اهداف جدید ادامه دهید. در مورد آنچه می خواهید برای دستیابی به هفته آینده ، ماه آینده و سال آینده فکر کنید. هر بار با یک هدف مقابله کنید تا احساس ناراحتی نکنید.

3) حرکت را بالا نگه دارید. 3 ماه طول می کشد تا یک عادت جدید ایجاد شود ، بنابراین حفظ حرکت و روال به شما کمک می کند تا به مرور زمان احساس خودکارتر شود.

4) مربی ها را پیدا کنید - مربی کسی است که به عادت شما می خواهد تغییر کند تجربه می شود. یافتن گروه های اجتماعی یا حمایتی با همان علاقه می تواند به شما در یافتن یک مربی کمک کند.

5) خود را با افراد مثبت احاطه کنید. خانواده و دوستان مثبت گفتگوی مثبت شما را تقویت می کنند و این به مدیریت علائم افسردگی و اضطراب نیز کمک می کند.

6) از ورزش به عنوان یکی از اهداف روزانه خود برای بهبود سلامت روان استفاده کنید.