Мазкр Салатҳои мева ва сабзаво

Хӯриш ғизои лазиз ва серғизо аст, зеро ин хӯрок аз намудҳои гуногуни меваҳое иборат аст, ки ғизои баланд доранд. Ин газаки солим барои истеъмол муфид аст, алахусус барои одамоне, ки таърихи тибби бад доранд ё шумо вазни зиёдати бадан доред, ки ҳанӯз ҳам хӯрок мехӯранд, аммо намехоҳанд вазн гиранд. Он инчунин метавонад аз ҷониби шумо, ки барномаи парҳезиро истеъмол мекунанд ё вазни бадани баданро нигоҳ доштан мехоҳанд, вале аз хӯрокхӯрии болаззат ва солим баҳра бурдан мехоҳанд, истеъмол кунанд.

Хӯриш интихоби хубест барои шумо, ки хӯрокхӯриро дӯст медоранд, зеро илова ба пур кардани лазиз ва лазиз, он барои бадан низ бе тарсу ҳарос аз паҳлӯҳои солим мебошад.Дар замимаи зерин баъзе аз меъ- раҳо барои салатҳо, аз меваҳо ва сабзавот, ки шумо худро дар хона сохта метавонед, амалӣ ва солим мебошанд, умедворем муфид