اولین قدم را بردارید تا از نظر ذهنی متعادل ، استرس کمتری و شادی پیدا کنید!
Ok-Key با کمک بازی ها و علم به سلامت شما کمک می کند. Ok-Key یک ماجراجویی است. سفری به سوی خودتان. این یک "برنامه آموزشی ذهنی" بازیگوشانه است که متناسب با شما و اهداف شما انجام می شود تا به شما کمک کند در پوست خود احساس راحتی بیشتری کنید.
با بیش از 800 تمرین در هر مکان و هر زمان تمرین کنید:
of از سلامت روحی و روانی خود مراقبت کنید. به طوری که در زندگی روزمره می توانید به این احساس برسید: که همه شما خوب هستید.
○ توجه داشته باشید که می توانید از چه چیزی سپاسگزار باشید. زیرا باعث مقاومت ، تعادل و مقاومت بیشتر شما می شود و دلیل این کار همیشه همیشه وجود دارد.
stress استرس و اضطراب را به راحتی کنترل کنید. برای شاد ماندن حتی اگر سخت باشد. فراموش نکنید: فقط در صورت خوب بودن می توانید به دیگران کمک کنید.
○ عادتهایی را که موجب بهبود رفاه شما می شوند ، به کار بگیرید. برای ساختن زندگی که واقعاً دوست دارید زندگی کنید.
relations آگاهانه تر به روابط انسانی خود روی بیاورید. تا بتوانیم آنها را بهتر و عمیق تر زندگی کنیم.
-شناخت خود را ارتقا دهید و قابل اعتمادتر باشید. زیرا شما گرانبها هستید و فقط یکی از شما وجود دارد. هرچه بیشتر خود باشی ، برای دنیا بهتر خواهی بود.
Ok-Key یکی از بسیاری از برنامه های مراقبه نیست - اگرچه عناصر ذهن آگاهی و آرامش در آن وجود دارد. این بخش با بسیاری از زمینه های زندگی و شخصیت مهم است که برای ایجاد رفاه روزمره مهم است. علاوه بر این ، تمرینات مطابق با نقاط قوت و اهداف فعلی شما تنظیم می شوند ، دقیقاً مانند یک مربی خوب.
مهمترین چیز این است: Ok-Key پیشرفت خود را به یک ماجراجویی مهیج و بازیگوش تبدیل می کند!
در حالی که تمرین می کنید ، جوایز مختلف به پیشرفت شما پاداش می دهد:
animals جمع آوری حیوانات کمک کننده ، که نماد نقاط قوت شما هستند و شما را در مسیر پیشرفت همراهی می کنند.
tre گنجینه ها و جوایز را پیدا کنید ، نقل قول ها ، حقایق جالب و کارت های تبریک را جمع آوری کنید.
points امتیاز بگیرید و به سطح بالاتری برسید - تا از طریق آنها به شما نشان دهیم که چقدر پیشرفت کرده اید.
بخشی از انجمن Ok-Key باشید!
شما در سفر خود تنها نیستید. حیوانات کمک کننده همیشه با شما خواهند بود ، اما آنچه مهمتر است: شما می توانید تجربیات خود را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید.
exercises تمرینات جامعه را با هم انجام دهید!
experiences تجربیات خود را که هنگام تمرین به دست آوردید به اشتراک بگذارید!
از داستان های دیگران الهام بگیرید - و با استفاده از عملکردهای جامعه از ابتکارات مفید اجتماعی حمایت کنید!
اولین قدم را بردارید و زندگی خود را با استفاده از روش های علمی روانشناختی بهتر کنید!
اینستاگرام: https://www.instagram.com/okkeyapp/
فیس بوک: https://www.facebook.com/okkeyapp
وب سایت: https://ok-key.com/
شرایط: https://ok-key.com/terms/
حریم خصوصی: https://ok-key.com/wp-content/uploads/2020/07/ok-key-pp_2020.pdf