OK-KEY - Mental Health, Wellbe

Ok-Key sert votre bien-être à l'aide de jeux et de science. Ok-Key est une aventure. Un voyage vers vous-même. Il s'agit d'un «programme d'entraînement» mental ludique adapté à vous et à vos objectifs pour vous aider à vous sentir plus à l'aise dans votre peau.

Pratiquez n'importe où, n'importe quand avec plus de 800 exercices:

○ Prenez soin de votre santé mentale et émotionnelle. Pour que dans la vie de tous les jours, vous puissiez atteindre le sentiment: que tout va bien.

○ Remarquez ce pour quoi vous pouvez être reconnaissant. Parce que cela vous rendra plus résistant, plus équilibré et parce qu'il y a toujours, vraiment toujours une raison de le faire.

○ Gérez plus facilement le stress et l'anxiété. Pour rester joyeux même si c’est difficile. N'oubliez pas: vous ne pouvez aider les autres que si vous allez bien aussi.

○ Adoptez des habitudes qui favoriseront votre bien-être. Pour construire une vie que vous aimeriez vraiment vivre.

○ Tournez-vous plus consciemment vers vos relations humaines. Pour pouvoir les vivre mieux et plus profondément.

○ Améliorez votre connaissance de vous-même et soyez plus digne de confiance. Parce que vous êtes précieux et qu'il n'y a qu'un seul de vous. Plus vous êtes vous-même, mieux vous serez pour le monde.

Ok-Key n'est pas l'une des nombreuses applications de méditation - bien qu'il y ait des éléments de pleine conscience et de relaxation. Il traite de nombreux domaines de la vie et de la personnalité qui sont importants pour créer le bien-être quotidien. De plus, les exercices sont adaptés à vos forces et à vos objectifs actuels, tout comme le ferait un bon entraîneur.

La chose la plus importante est: Ok-Key fait de l'auto-amélioration une aventure passionnante et ludique!

Pendant que vous pratiquez, votre progression est récompensée par différents prix:

○ Collectionnez des animaux aidants, qui symbolisent vos forces et vous accompagneront dans le chemin de l'amélioration.

○ Trouvez des trésors et des prix, collectez des citations, des anecdotes et des cartes de vœux.

○ Obtenez des points et atteignez des niveaux plus élevés - afin que, grâce à eux, nous puissions vous montrer à quel point vous avez progressé.

Faites partie de la communauté Ok-Key!

Vous n'êtes pas seul dans votre voyage. Les animaux aidants seront avec vous tout le temps, mais ce qui est plus important: vous pouvez partager vos expériences avec d'autres utilisateurs.

○ Faites des exercices communautaires ensemble!

○ Partagez vos expériences que vous avez acquises en pratiquant!

○ Laissez-vous inspirer par les histoires des autres - et en utilisant les fonctions de la communauté, soutenez des initiatives sociales utiles!

FAITES LE PREMIER PAS et améliorez votre vie avec les méthodes scientifiques établies de la psychologie!

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