Pi Journal

افسردگی و اضطراب را با مجله درمانی برطرف کنید. پیگیری خلق و خو و سلامت روان

app برنامه مجله اضطراب Pi برای سلامت روان راهی شگفت انگیز برای حفظ مراقبت از خود عاطفی با راهنما در اعماق روحیه است. تکنیک های ضد افسردگی زندگی شما را بیشتر به ذهن و یادآوری می رساند.

با استفاده از مجله اضطراب Pi ، می توانید یادداشت هایی در مورد افسردگی و رویدادهای زندگی خود یادداشت کنید و همچنین به هر دفتر خاطرات بهداشت روان 🏞️ عکس ضمیمه کنید.

control کنترل خلق و خوی از طریق مجله سلامت روان

استفاده از ژورنال اضطراب به شما اجازه می دهد تا دلایل یک یا یک احساس دیگر را بشناسید. داشتن این دانش گامی بلند در جهت سلامت روان است. به همین دلیل خاطرات ردیاب خلق و خوی یکی از ویژگی های اصلی نوت بوک است.

journal مجله اضطراب Pi برای سلامت روان ، یک ردیاب خلقی خصوصی با دستورالعمل هایی است که همه یادداشت های ژورنالی را ایمن نگه می دارد. دستورالعمل های کاهش استرس و کلیه مطالب مجله از امنیت بالایی برخوردار هستند.

ویژگی های اصلی دفتر خاطرات مراقبت از خود 🥰 Pi:

- یک ژورنال راهنما که به شما کمک می کند تا با افسردگی کنار بیایید

- دفتر خاطرات اضطراب برای نوشتن چیزهای معمول در مورد سلامت روان شما

- مجله تشکر از شما درخواست می کند آنچه را که از آن سپاسگزار هستید بیان کنید

- ردیاب خلق و خوی برای تجزیه و تحلیل سلامت روان و دانستن اینکه چه چیزی روی آن تأثیر می گذارد

assistantPi دستیار بهداشت روان یک دفترچه مراقبت از خود است که به دنبال آن ذهنیت و آرامش بیشتری خواهید داشت. دستورالعمل های روزانه مجله به شما کمک می کند تا در افسردگی گیر نکنید.

راهنمای مجله Pi به بهره وری روزانه در محل کار و تحصیل کمک می کند. ردیاب خلق حالت های مختلف بهداشت روانی را شکل می دهد و شما می توانید از این برای سازماندهی فضای خصوصی خود برای بهره وری استفاده کنید. همچنین متوجه خواهید شد که چگونه یک ژورنال اضطراب تأثیراتی در زندگی روزمره شما دارد.

استخدام برنامه ها و خاطرات مجله اضطراب روش خوبی برای بهبود سلامت کلی روان است. برای غلبه بر افسردگی و شادتر شدن ، دفتر خاطرات Pi را امتحان کنید!