Re-Mindfulness: Mindfulness Re

تمرین توجه به مزایای بسیاری دارد از جمله کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی. به یاد داشته باشید که در طول روز آگاه و ذهن خود را به پیشرفت شما کمک کند. این امر می تواند خیلی راحت باشد که در مشغله روز گرفتار شده و فراموش نکنید تمرکز ذهنیت - این برنامه برای کمک به شما طراحی شده است.

بازآموزی به شما در فرکانس انتخاب شده شما را یادآوری می کند و برای لحظه ای مواظب احساسات، محیط و حواس خود باشید. این امر می تواند به بهبود تصمیم گیری شما کمک کند با متوقف کردن شما به تنهایی در برابر ضربه و افزایش خلق و خوی خود را در طول روز خود را با ترویج حالت با ثبات تر از ذهن است.

ویژگی ها

• یادآوری های اعلان

• اطلاعیه های خود را سفارشی کنید

• ساعات آرام را تنظیم کنید تا در شب و یا زمان مورد دلخواه نباشید

• تنهای دلخواه را انتخاب کنید و لرزش را تنظیم کنید

• طراحی مینیمالیستی برای ناوبری و راه اندازی آسان

اکنون زمان خوبی برای شروع به یادگیری وجود ندارد، این برنامه برای شروع به کار شما طراحی شده و به یاد داشته باشید که در همه زمان ها، سبک زندگی ذهنیتان را تمرین کنید.