Happier Meditation

یک روش کاملاً جدید برای مدیتیشن با مراقبه شادتر را تجربه کنید. چه در زمینه ذهن آگاهی تازه کار باشید و چه یک مراقبه باتجربه، مراقبه شادتر یک رویکرد شخصی و انعطاف پذیر ارائه می دهد تا به شما کمک کند ذهن آگاهی واقعی را در زندگی واقعی خود ادغام کنید. ناقص بودن را در آغوش بگیرید، فشار را برای کامل شدن کاهش دهید و راه های جدیدی را برای یافتن آرامش و وضوح در هر لحظه کشف کنید.

چرا مراقبه شادتر را انتخاب کنید؟

- تجربه مراقبه شخصی: مدیتیشن شادتر سفر مراقبه شما را با برنامه های سفارشی که با شما تکامل می یابد تنظیم می کند. اهداف تمرینی را تعیین کنید، پیشرفت خود را دنبال کنید و مدیتیشن را تجربه کنید که با رشد شما رشد می کند.

- گزینه های مدیتیشن انعطاف پذیر: زندگی شلوغ است و مراقبه باید به طور یکپارچه در آن جا بیفتد. از بین فعالیت های آگاهانه متناسب با برنامه و خلق و خوی شما، خواه 5 دقیقه یا 50 دقیقه، یکی را انتخاب کنید.

- نقص را در آغوش بگیرید: مدیتیشن به معنای کامل بودن نیست. مدیتیشن شادتر شما را تشویق می کند که سفر را با همه فراز و نشیب هایش در آغوش بگیرید و به شما کمک می کند تا با خود متعهد و دلسوز بمانید.

- چهره های آشنا، محتوای جدید: از بهترین ها بیاموزید. معلمان مشهور جهانی ما به طور منظم محتوای تازه را ارائه می دهند و تمرین شما را جذاب و مرتبط نگه می دارند.

- تکامل ماهانه مدیتیشن: نیازهای شما تغییر می کند و مراقبه شما نیز باید تغییر کند. مراقبه شادتر برای تنظیم و شخصی سازی تمرین شما چک-این ماهانه ارائه می دهد و اطمینان حاصل می کند که موثر و لذت بخش باقی می ماند.

ویژگی های کلیدی:

- دوره مقدماتی: سفر خود را با دوره مبتدی ما شروع کنید که مدیتیشن را در دسترس و لذت بخش می کند.

- بیش از 500 مراقبه هدایت شده: به یک کتابخانه گسترده که موضوعاتی مانند اضطراب، تمرکز، خواب و موارد دیگر را پوشش می دهد، دسترسی پیدا کنید.

- مدیتیشن های خواب: با استفاده از جلسات متمرکز بر خواب ما که برای کمک به شما در به خواب رفتن و ماندن در خواب طراحی شده اند، به راحتی حرکت کنید.

- لحظات ذهنی: مراقبه های کوتاه و در حال حرکت و خرد برای ادغام ذهن آگاهی در روال روزانه شما.

- به روز رسانی محتوای هفتگی: تمرین خود را با مدیتیشن ها و محتوای جدید هدایت شده هر هفته تازه نگه دارید.

جوایز و شناخت

برنامه شماره 1 در راهنمای "چگونه مراقبه" نیویورک تایمز است

در واشنگتن پست برای مراقبه های «استرس انتخاباتی اضطراری» برجسته شده است

در ABC's Good Morning America راه اندازی شد

امروز به مدیتیشن شادتر بپیوندید

سفر خود را به سمت یک زندگی آرام تر و شادتر با برنامه های مراقبه شخصی، گزینه های انعطاف پذیر و یک جامعه حمایتی آغاز کنید. خواه به دنبال خواب بهتر، مدیریت استرس، یا فقط یک لحظه آرامش باشید، مراقبه شادتر اینجاست تا به شما کمک کند. اکنون دانلود کنید و کشف کنید که چگونه مدیتیشن می تواند زندگی شما را متحول کند.

آیا از مراقبه شادتر لذت می برید؟ لطفا یک بررسی بگذارید - این واقعا کمک می کند!

سوال دارید یا نیاز به پشتیبانی دارید؟ با ما در [email protected] تماس بگیرید.