Recettes de Smoothies

smoothie به دستور غذاها

دستور العمل های چرب خوشمزه به در خانه را! آیا این نوشیدنی را می شناسید؟ ساخته شده با میوه های تازه یا یخ زده معمولا اضافه ماست، شیر و یا آب و یخ، فقط همه چیز را مخلوط و به دست آوردن یک آب صاف و طراوت! شما می توانید ماست را با توفو ابریشمی و یا شیر های گیاهی جایگزین، آن طعم و مزه است، اما آن را به ارزش روشن است که ماست به طور قابل توجهی کاهش می یابد طعم و مزه اسید نوعی از انواع توت ها (تمشک، تمشک، و غیره). اضافه کردن ج. از عسل و شما یک ترکیب کامل داشته باشد. اجازه دهید تصورات خود: ایجاد مخلوط خود را با میوه های شما می خواهم بهترین - یا کسانی که شما را در دست دارند. ما در اینجا جمع آوری کرده اند حدود بیست دستور العمل به شما الهام بخش!