Reclaimwell

Reclaimwell شریک شما در مسیر بازیابی زمان بیشتر دور از تلفن همراه و ایجاد رابطه‌ای سالم‌تر با آن است.

هدف روزانه خود را تعیین کنید و برای بازیابی بیش از ۳ تا ۴ ماه زمان در سال تلاش کنید! با انجام کمی فعالیت در هر روز، سهم خود را در زندگی و سلامت خود بازیابی می‌کنید.

نحوه کار

با فشار دادن دکمه شروع و برگرداندن تلفن همراه خود، هر زمان که بخواهید یک جلسه Reclaimwell را در برنامه شروع کنید. جلسه شما زمانی پایان می‌یابد که قفل تلفن خود را باز کنید یا تلفن خود را برگردانید. این زمان دوری از تلفن همراه برای هدف روزانه و سایر دستاوردهای شما برای تقویت اقدامات عادت‌سازی شما اختصاص داده می‌شود.

ویژگی‌ها

اهداف بدون تلفن همراه را تعیین کنید: چه بخواهید تلفن خود را به مدت ۱۵ دقیقه در روز کنار بگذارید و چه ۵ ساعت در روز، Reclaimwell اینجاست تا به شما در تعیین یک هدف شخصی‌سازی شده و ایجاد محیطی برای تبدیل آن به یک عادت کمک کند.

در چالش‌ها رقابت کنید و نشان کسب کنید: رسیدن به اهداف و ایجاد عادات جدید زمانی آسان‌تر است که سرگرم‌کننده و پاداش‌دهنده باشد. برای کسب نشان‌ها و دستاوردها با خودتان یا جامعه‌ی آرو رقابت کنید.

زمان هدفمند خود را اندازه‌گیری کنید: جلسات خود را برچسب‌گذاری کنید تا نحوه‌ی گذراندن زمان هدفمند خود را به دور از تلفن همراهتان پیگیری کنید.

با دوستان و خانواده ارتباط برقرار کنید: از دوستان و خانواده دعوت کنید تا به شما بپیوندند و زمان بدون تلفن را به یک فعالیت سرگرم‌کننده برای همه تبدیل کنند. یک رقابت کوچک می‌تواند در رسیدن به اهدافتان بسیار کمک کند.

یادآوری‌های ملایم دریافت کنید: اعلان‌ها اینجا هستند تا به شما یادآوری کنند که در لحظات مهم تلفن همراه خود را کنار بگذارید.

درباره‌ی شرایط ما اینجا بیشتر بخوانید:

[email protected]

termsofservice.reclaimwell.com

privacy.reclaimwell.com