Relaxis: медитация и сон

Relaxis برنامه ای به زبان روسی برای مدیتیشن و تسکین استرس است.

مدیتیشن را به روشی جدید امتحان کنید! مراقبه های ما توسط گروهی از روانشناسان عملی ایجاد شده است که بیش از 7 سال با مشتریان مبتنی بر درمان اریکسونی کار کرده اند.

مراقبه ها با مراقبه کلاسیک ذهن آگاهی ، جایی که شما باید نفس بکشید و در لحظه از خود آگاه باشید ، متفاوت است.

مدیتیشن های آرامش به لطف تکنیک های خاص و آرامش عمیق موثر هستند.

در هنگام مراقبه ، فرد بیدار می ماند: می بیند ، می شنود ، احساس می کند. اما کانون توجه او به دنیای خارج معطوف نیست ، مانند زندگی عادی ، بلکه به درون است: خاطرات ، خیالات ، تصاویر.

رهبر در مراقبه ما با استفاده از یک زبان استعاری خاص ، یک داستان را تعریف می کند ، اما او این کار را به روشی خاص - با استفاده از استعاره ، که در آن پیام ها برای ناخودآگاه "پنهان" است ، انجام می دهد.

روانشناسان ما دوره های مراقبه را بر اساس رایج ترین مشکلات زندگی هر فرد ایجاد کرده اند.

بی خوابی ، استرس و عدم تمرکز در کار ، روابط با جنس مخالف ، رابطه ما با خودمان مواردی هستند که بدون آنها هیچ شادی و معنایی در زندگی وجود نخواهد داشت.

ما بیش از 180 مراقبه برای کمک به شما در بهبود ایجاد کرده ایم. هر کس در برنامه ما راه حلی برای مشکل خود پیدا خواهد کرد.

محبوب ترین دوره های مراقبه:

⁃ تسکین استرس

⁃ خواب عمیق

⁃ اگر غمگین هستید

⁃ اگر مضطرب و نگران هستید

⁃ فراق

⁃ بیدار کردن منابع خلاق

⁃ رفع خستگی

انگیزه

-ارزیابی خود

مدیتیشن آرامش برای افرادی که هیچ تجربه مدیتیشن ندارند مناسب است ، یک دوره آموزش رایگان وجود دارد ، فقط بنشینید و شروع به گوش دادن کنید. شما تأثیر را احساس خواهید کرد ، ما از آن اطمینان داریم!

7 روز دسترسی رایگان به کل کتابخانه دوره ها. در هر زمان می توانید اشتراک خود را لغو کنید!

اکنون آن را بارگیری کنید!