Russell Mark Double Trap Coach

تیراندازی رس، تله دو، المپیک دام

راسل علامت گذاری به عنوان یکی از استرالیا چهار مدال طلای انفرادی در سال 1996 بازی های المپیک آتلانتا بود، رقابت خود را در بازی های المپیک 3، راسل موفق به کسب مدال طلا در مسابقه دو تله. در این تست نهایی از دست را به چشم هماهنگی، رقیب تله به 0.7 ثانیه است که در آن دو است به آمار دو هدف رس، ده سانتی متر در قطر، پرواز به دور از تیرانداز در 100 کیلومتر در ساعت است. راسل مدال طلای خود را به رکورد شش هدف از نزدیکترین رقیب خود را به دست آورد. حرفه ای راسل شامل 36 استرالیا مسابقات قهرمانی برای اولین بار، آینده خود را به عنوان یک تازه وارد 16 ساله شده است. با پیروزی خود را در آتلانتا، او تیرانداز تفنگ برای اولین بار در تاریخ این ورزش را به نفع خود تمام چهار بزرگ جهان عنوان فرد، جام جهانی، جام جهانی، قهرمانی جهان و بازی های المپیک شد. منحصر به فرد پس از سیدنی، او در حال حاضر دارای یک مجموعه کامل از مدال نقره در هر چهار رشته های اصلی و همچنین.

این برنامه توسط راسل علامت گذاری به عنوان نوشته شده و دقیق زمینه های آمادگی جسمانی، تفنگ ساچمهای، در دام دو بهترین روش، چشم انداز، آماده سازی ذهنی، رژیم غذایی و یک روز عالی برای شما طرح روز آموزش برای دستیابی به عملکرد بالا در رشته تیراندازی خود را می رود. این برنامه 90 درصد به سایر رشته های تیراندازی مانند DTL، ABT، ورزشی، المپیک دام و تیراندازی است.