از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK RutinApp را برای اندروید بگیرید
بهترین تمرینات خانگی برای تناسب اندام زنان در 30 روز
تشویق کنید و امروز رسیدن به اهداف خود را شروع کنید.
ورزش با بهترین برنامه ورزش برای زنان در خانه روال برای زنان و تناسب اندام زنان! با 10 دقیقه در روز که به برنامه اختصاص می دهید می توانید نتایج عالی داشته باشید!
RutinApp: ورزش در خانه برای زنان
در تمرینات RutinApp در خانه برای زنان: شما می توانید روزانه کارهای روزانه را برای کاهش وزن ، تمرینات قبل از خواب و بلند شدن با انرژی انجام دهید ، تمرینات ویژه برای افزایش انعطاف پذیری در بدن ، چالش های 15 و 30 روزها با تمرینات زنده متحرک ، بدن خود را آرام کنید ، درد را با کشیدگی گردن و شانه تسکین دهید ، درد در ناحیه کمر ، درد در زانوها ، سوزاندن چربی شکم ، باسن را ضخیم کنید ، پاهای باریک داشته باشید ، کمر را کم کنید و بدن خود را متناسب کنید. برنامه های معمول را دنبال کنید و نتایج عالی را خواهید دید.
بدن خود را آموزش دهید ، کالری بسوزانید و لاغر شوید ، به بدنی کامل و سکسی که بسیار بدنبال آن هستید می رسید!
چرا این برنامه مناسب را برای ورزش در خانه انتخاب کنید؟
work تمرینات کامل و موثر برای به حداکثر رساندن چربی سوزی
healthدر این روند سلامتی خود را بهبود بخشید و وزن کم کنید.
با وزن بدن ورزش کنید ، نیازی به تجهیزات خاصی ندارید.
trainingآموزش تناسب اندام برای کاهش وزن.
gu راهنماهای ویدیویی گام به گام و انیمیشن ها ، مانند مربی شخصی خود
کاملا رایگان! با صدها تمرین موجود.
✅ نیازی نیست که از 0 شروع حرفه ای باشید.
training تمرین بدن کامل در خانه ، با تمریناتی برای باسن ، شکم و پاها ، و همچنین می توانید برنامه های معمول خود را مطابق میل خود بسازید.
🔥 تناسب اندام مخصوص خانمهایی که می خواهند اندام خود را بدل کنند
videos فیلم های مربی متحرک در هر تمرین به شما کمک می کند تا وضعیت صحیحی را اتخاذ کنید و بهترین نتیجه را بدست آورید
🔥 برنامه های گرم کردن و کشش
history تاریخچه پیگیری برای بررسی نتایج روزانه ، هفتگی و ماهانه.
track کالری سوزانده شده را پیگیری کنید
reports گزارش های روزانه و یادآوری های خاص.
weight لاغر شوید و از خانه متناسب شوید.
هر آنچه را که در یک برنامه ورزشی برای زنان به دنبال آن هستید ، چالش های روزمره را کامل کنید و طی چند هفته نتایج عالی خواهید دید ، به یاد داشته باشید که عرق + فداکاری برابر با موفقیت است. هزاران زن قبلاً به آن رسیده اند ، منتظر چه هستید؟ بخشی از تیم باشید ، مراقبت از بدن خود را شروع کنید و سلامتی خود را بهبود ببخشید.
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 1.0
Last updated on 12/05/2022
✅ Entrenamientos efectivos y completos para maximizar la quema de grasas
✅Mejora tu salud y pierde peso en el proceso.
✅Ejercicios con el peso del cuerpo, No necesitas equipo especial.
✅Entrenamiento fitness para perder peso.
✅ Animaciones y guías en vídeo paso a paso, como tu entrenador personal
✅ ¡Totalmente GRATIS! Con cientos de ejercicios disponibles.
✅ No necesitas ser un profesional empieza desde 0.
بارگذاری ترجمه...
RutinApp
Ejercicios en Casa p1.0 by Superbits Studios
12/05/2022