Session:X

بازیابی ، آرامش ، کنترل مفصل و کنترل عضلانی از اجزای اساسی یک برنامه تمرینی عالی هستند ، اما فشردن همه اینها در یک جلسه تمرین یک ساعته تقریباً غیرممکن است.

برای اینکه بهترین نتیجه را از هر برنامه آموزشی بگیرید ، باید بتوانید بهترین عملکرد را داشته باشید و سپس به موقع بهبود یابید تا همه کارها را دوباره انجام دهید.

جلسه: X فیلم هایی را برای شما در اختیار شما قرار می دهد تا در جلسات آموزشی به دنبال بهبودی ، حرکت بهتر و آرامش بیشتر باشید تا بتوانید در هر جلسه با آمادگی مربی خود کمی بیشتر آماده عمل باشید.

جلسه: X مختص اعضای Lift The Bar و مشتریان آنها است و خدماتی است که به عنوان بخشی از یک برنامه آموزش شخصی که شامل جلساتی است که مربی شما برای شما می نویسد ، بهترین استفاده را دارد.

کتابخانه ویدیویی ما در حال حاضر:

- پیلاتس

- یوگا

- مراقبه هدایت شده

- سری سالم باسن

- سریال بازگشت سالم (به زودی)

- سری سالم شانه (به زودی)

همه این فیلم ها در قالب پیگیری ضبط شده اند و می توان آنها را از خانه و فقط با وزن بدن انجام داد ، هرچند تشک ورزشی ، یوگا و حوله توصیه می شود.

برای به دست آوردن بهترین ها از جلسه: X اطمینان حاصل کنید که هر بار که وارد سیستم می شوید بهترین جلسه را از مربی خود بخواهید که کدام جلسه برای شما بهتر است.

جلسه: X همراه شما با وب سایت است. به شما امکان می دهد در هر زمان و هر مکان ویدئوهای درخواستی را در دستگاه مورد علاقه خود داشته باشید. برای دسترسی به کلاسهای خود می توانید کتابخانه فیلم های ما را مرور کنید ، محتوای رایگان را پخش جریانی کنید یا به سیستم حساب خود وارد شوید.

برای دسترسی به کتابخانه محتوای رایگان ما و استفاده از ویژگی های برنامه از قبیل:

- پخش فیلم ها روی دستگاه های دیگر

- بارگیری فیلم ها در دستگاه خود و تماشای آفلاین

- به اشتراک گذاری فیلم های مورد علاقه خود را با دوستان و خانواده