Session:X

Восстановление, расслабление, совместный контроль и мышечный контроль - важные компоненты отличной тренировочной программы, но втиснуть все это в часовую тренировку практически невозможно.

Чтобы получить максимальную отдачу от любой тренировочной программы, вам нужно быть в состоянии показать все, что в ваших силах, а затем вовремя восстановиться, чтобы сделать все это снова.

Сессия: X предоставляет видеоролики, которые вы можете отслеживать в перерывах между тренировками, которые позволят вам лучше восстанавливаться, лучше двигаться и больше расслабляться, чтобы вы могли приступить к каждой тренировке, когда ваш тренер будет чувствовать себя немного более готовым к действию.

Сессия: X предназначена исключительно для участников Lift The Bar и их клиентов и представляет собой услугу, которую лучше всего использовать как часть программы личного обучения, которая включает сеансы, которые ваш тренер пишет для вас.

В настоящее время наша видеотека включает:

- пилатес

- Йога

- Управляемая медитация

- Серия "Здоровые бедра"

- Серия «Здоровая спина» (скоро)

- Серия Healthy Shoulder (скоро)

Все видео записаны в формате продолжения и могут быть сняты дома, в основном с собственным весом, хотя рекомендуется использовать коврик для упражнений, блок для йоги и полотенце.

Чтобы получить максимальную отдачу от сеанса: X, убедитесь, что вы запрашиваете у своего тренера рекомендации по конкретному сеансу о том, какой сеанс лучше всего подходит для вас, каждый раз, когда вы входите в систему.

Сессия: X - ваш мобильный спутник на сайте. Это позволяет вам получать доступ к видео по запросу на вашем любимом устройстве в любое время и в любом месте. Вы можете просматривать нашу библиотеку видео, транслировать бесплатный контент или войти в свою учетную запись, чтобы получить доступ к своим занятиям.

Для доступа к нашей библиотеке бесплатного контента и использования таких функций приложения, как:

- Трансляция видео на другие устройства

- Скачивание видео на устройство и просмотр офлайн

- Делитесь любимыми видео с друзьями и семьей