Shaolin Kung Fu Training Guide

نکات و تکنیک ها: آموزش کونگ فو برای مبتدیان!

آموزش آسان Kungfu برای مبتدیان گام به گام!

این که آیا شما یک تمرین کننده مشتاق هستید که به دنبال یادگیری کونگ فو سنتی با هزینه کم هستید ، یا صرفاً می خواهید بدن خود را تقویت کرده و دانش خود را در زمینه دفاع شخصی افزایش دهید ، یک رویکرد جامع برای یادگیری کونگ فو می تواند به شما کمک کند تا ضربات و فرم های خود را در کمترین زمان کامل کنید.

یادگیری کونگ فو شائولین به سادگی تمرین مشت ، لگد و بلاک نیست.

راهبان بسیاری از آنچه امروزه به عنوان کونگ فو شناخته می شود را ایجاد کردند و قصد داشتند آن را به یک عمل جامع تبدیل کنند.

وقتی در کونگ فو مبتدی هستید ، توجه به بدن و ذهن بسیار مهم است. تمرین بدنی بر رشد ذهنی شما تأثیر می گذارد و برعکس.