Sleep Key - Tracker, Sound

دیگر خسته از خواب بیدار نشوید. با نیکسا، بر استراحت خود مسلط شوید.

نیکسا یک ردیاب هوشمند خواب، زنگ هشدار هوشمند و تحلیلگر جامع خواب است که برای کمک به شما در ایجاد عادات بهتر خواب طراحی شده است. نیکسا با ترکیب تجزیه و تحلیل داده‌های بالینی با حسگرهای پیشرفته دستگاه شما، تصویر کاملی از آنچه هنگام خاموش شدن چراغ‌ها اتفاق می‌افتد، به شما می‌دهد.

چه با خروپف، بی‌خوابی، کمبود خواب دست و پنجه نرم کنید و چه صرفاً بخواهید روال صبحگاهی خود را بهینه کنید، نیکسا داده‌های مورد نیاز شما را برای بیدار شدن با احساس انرژی، نه گیجی، فراهم می‌کند.

مشکل: چرا خسته هستید؟ ساعت‌های زنگ‌دار سنتی نیازهای بیولوژیکی بدن شما را نادیده می‌گیرند. آنها شما را در یک زمان خاص بیدار می‌کنند و اغلب چرخه خواب عمیق یا خواب REM را قطع می‌کنند. این باعث می‌شود شما با "اینرسی خواب" مواجه شوید - آن احساس گیجی و سنگینی که حتی قهوه هم به سختی می‌تواند آن را برطرف کند. علاوه بر این، عوامل محیطی مانند سر و صدای اتاق، دما و حتی هوای بیرون می‌توانند مخفیانه بهبودی شما را مختل کنند.

راه حل: نیکسا نیکسا گوشی شما را به یک آزمایشگاه خواب خصوصی تبدیل می‌کند. این برنامه حرکات، ضربان قلب، تعداد تنفس و صداهای اتاق خواب شما را رصد می‌کند تا دقیقاً مشخص کند که در کجای چرخه خواب خود هستید.

ویژگی‌های اصلی

هشدار هوشمند در لحظه مناسب از خواب بیدار شوید. نیکسا چرخه خواب شما را به صورت بلادرنگ رصد می‌کند. به جای یک زمان ثابت، شما یک پنجره بیداری ۳۰ دقیقه‌ای تنظیم می‌کنید. این برنامه منتظر سبک‌ترین مرحله خواب شما - زمانی که بدن شما به طور طبیعی آماده بیدار شدن است - می‌ماند و به آرامی زنگ هشدار را فعال می‌کند. نتیجه؟ شما با احساس شادابی، هوشیاری و آماده بودن برای فتح روز از خواب بیدار می‌شوید.

ضبط کننده پیشرفته خروپف و صدا آیا در خواب صحبت می‌کنید؟ آیا خروپف می‌کنید؟ آیا همسایه پر سر و صدا شب شما را خراب می‌کند؟ • تشخیص خروپف: به طور خودکار صداهای خروپف را تشخیص داده و جدا می‌کند. برای شناسایی روندها یا به اشتراک گذاشتن با پزشک مفید است. • صحبت کردن در خواب: لحظات خنده‌دار یا آموزنده را از رویاهای خود ضبط کنید. • نویز محیطی: سطح نویز محیط را تجزیه و تحلیل کنید تا ببینید آیا اتاق خواب شما برای خواب عمیق بیش از حد بلند است یا خیر. • پخش: صبح روز بعد به هایلایت‌های صوتی خود گوش دهید.

اختصاصی: ارتباط آب و هوا و خواب Nyxa یکی از معدود ردیاب‌هایی است که کیفیت خواب شما را با شرایط آب و هوایی محلی مرتبط می‌کند. • فشار بارومتریک: ببینید آیا تغییرات فشار باعث بی‌خوابی شبانه شما می‌شود یا خیر. • دما و باران: کشف کنید که آیا در هنگام رعد و برق یا موج گرما عمیق‌تر می‌خوابید یا خیر. • بینش‌های مبتنی بر داده: از این داده‌ها برای تنظیم دمای اتاق یا رختخواب خود برای استراحت بهتر شبانه استفاده کنید.

نظارت بر سلامت و علائم حیاتی ما فراتر از ردیابی ساده زمان هستیم. Nyxa از ادغام Apple Health و حسگرهای دستگاه برای ردیابی معیارهای حیاتی استفاده می‌کند: • تجزیه و تحلیل ضربان قلب: منحنی ضربان قلب در حال استراحت خود را تجسم کنید. "افت" در ضربان قلب یک شاخص کلیدی خواب ترمیمی و بهبود جسمی است. • میزان تنفس: واریانس تنفس خود را برای تشخیص بی‌نظمی‌ها یا انسدادهای احتمالی کنترل کنید. • مراحل خواب: نمودارهای دقیقی را مشاهده کنید که دقیقاً نشان می‌دهند چه مدت زمانی را در خواب سبک، خواب عمیق و REM (حرکت سریع چشم) گذرانده‌اید.

یادداشت‌های خواب و برچسب‌های سبک زندگی پیگیری کنید که انتخاب‌های روزانه شما چگونه بر شب شما تأثیر می‌گذارند. جلسات خود را با متغیرهایی مانند "کافئین"، "الکل"، "تمرین دیرهنگام"، "استرس" یا "زمان استفاده از صفحه نمایش" برچسب‌گذاری کنید. با گذشت زمان، Nyxa به طور خاص به شما نشان می‌دهد که کدام عادت‌ها به نمره کیفیت خواب شما آسیب می‌رسانند.

100٪ خصوصی و آفلاین داده‌های سلامتی شما شخصی است. اکثر برنامه‌های خواب از شما می‌خواهند که یک حساب کاربری ایجاد کنید و ضبط‌های صمیمی اتاق خواب خود را در فضای ابری بارگذاری کنید. Nyxa متفاوت است. ما پردازش روی دستگاه را در اولویت قرار می‌دهیم تا حریم خصوصی شما را تضمین کنیم.

این برنامه برای چه کسانی است؟ • افرادی که با احساس گیجی یا خستگی از خواب بیدار می‌شوند. • شرکایی که سعی می‌کنند ثابت کنند چه کسی بلندتر خروپف می‌کند. • ورزشکارانی که بر ریکاوری و عملکرد بدنی تمرکز دارند. • هکرهای زیستی که به خودِ کمی علاقه‌مند هستند. • هر کسی که می‌خواهد بدون به خطر انداختن حریم خصوصی، سلامت خود را درک کند.

از امشب خواب بهتری را شروع کنید. همین امروز Nyxa را دانلود کنید.

شرایط استفاده: https://github.com/moesaid/SleepKey-Public/blob/main/TERMS_OF_USE.md