Spot On Period Tracker

"این برنامه جدید ردیابی دوره یک تغییر جدی بازی است." - ووگ نوجوانان

با Spot On - کنترل‌کننده بارداری و ردیاب پریود که توسط Planned Parenthood Direct پشتیبانی می‌شود، حفظ چرخه‌تان هرگز آسان‌تر یا سرگرم‌کننده‌تر نبوده است.

با یادآوری‌ها، راهنمایی‌ها و نکات کنترل بارداری سازگار بمانید - بدون توجه به روش یا برنامه‌تان.

اگر از کنترل بارداری استفاده نمی کنید، Spot On می تواند به طور دقیق پریود شما را پیش بینی کند و به شما اطلاع دهد که چه زمانی احتمال باروری دارید.

قاعدگی، باروری و چرخه قاعدگی خود را دنبال کنید

• جریان شما - از لکه بینی تا روزهای سبک تا سنگین.

• علائم شما - خستگی، گرفتگی عضلات یا معده درد.

• فعالیت های شما - ورزش، رابطه جنسی، یا کیفیت خواب

کنترل بارداری خود را مدیریت کنید

• هر روشی را که بر پریود شما تأثیر می گذارد ردیابی کنید: قرص، چسب، حلقه، ایمپلنت، شات و IUD.

• یادآورهای محتاطانه مخصوص کنترل بارداری یا چرخه قاعدگی خود را تنظیم کنید.

پشتیبانی و منابع

• اتصال به خط تلفن معلم بهداشت چت/پیام برای صحبت مستقیم با کارشناسان.

• هیچ قضاوت یا فرضی در مورد شما، اهداف باروری شما، یا دلایل شما برای استفاده از کنترل بارداری وجود ندارد.

"

... یک تکه فناوری هوشمند، بی ادعا و مفید - از نیروهای کیهانی زنان تشکر کنید. - برش

"ما قبلا آن را دانلود کرده ایم - آیا شما؟" - شکل