کنترل تولد و ردیاب پریود از Planned Parenthood Direct
"این برنامه جدید ردیابی دوره یک تغییر جدی بازی است." - ووگ نوجوانان
با Spot On - کنترل‌کننده بارداری و ردیاب پریود که توسط Planned Parenthood Direct پشتیبانی می‌شود، حفظ چرخه‌تان هرگز آسان‌تر یا سرگرم‌کننده‌تر نبوده است.
با یادآوری‌ها، راهنمایی‌ها و نکات کنترل بارداری سازگار بمانید - بدون توجه به روش یا برنامه‌تان.
اگر از کنترل بارداری استفاده نمی کنید، Spot On می تواند به طور دقیق پریود شما را پیش بینی کند و به شما اطلاع دهد که چه زمانی احتمال باروری دارید.
قاعدگی، باروری و چرخه قاعدگی خود را دنبال کنید
• جریان شما - از لکه بینی تا روزهای سبک تا سنگین.
• علائم شما - خستگی، گرفتگی عضلات یا معده درد.
• فعالیت های شما - ورزش، رابطه جنسی، یا کیفیت خواب
کنترل بارداری خود را مدیریت کنید
• هر روشی را که بر پریود شما تأثیر می گذارد ردیابی کنید: قرص، چسب، حلقه، ایمپلنت، شات و IUD.
• یادآورهای محتاطانه مخصوص کنترل بارداری یا چرخه قاعدگی خود را تنظیم کنید.
پشتیبانی و منابع
• اتصال به خط تلفن معلم بهداشت چت/پیام برای صحبت مستقیم با کارشناسان.
• هیچ قضاوت یا فرضی در مورد شما، اهداف باروری شما، یا دلایل شما برای استفاده از کنترل بارداری وجود ندارد.
"
... یک تکه فناوری هوشمند، بی ادعا و مفید - از نیروهای کیهانی زنان تشکر کنید. - برش
"ما قبلا آن را دانلود کرده ایم - آیا شما؟" - شکل