Strava: Run, Bike, Hike

به بیش از 125 میلیون نفر فعال در Strava بپیوندید - برنامه رایگانی که در آن جامعه ساختمان با ردیابی تناسب اندام ملاقات می کند.

چه یک ورزشکار در سطح جهانی باشید و چه تازه شروع به کار کرده اید، Strava در تمام طول سفر پشتیبان شماست. در اینجا به این صورت است:

رشد خود را دنبال کنید

• همه چیز را ضبط کنید: دویدن، دوچرخه سواری، پیاده روی، پیاده روی، یوگا. شما می توانید تمام آن فعالیت ها را ضبط کنید - به علاوه بیش از 40 نوع ورزش دیگر. اگر در Strava نباشد، این اتفاق نیفتاده است.

• برنامه‌ها و دستگاه‌های مورد علاقه خود را متصل کنید: با هزاران دستگاه مانند Apple Watch، Garmin، Fitbit و Peloton همگام‌سازی کنید. برنامه Strava Wear OS شامل یک کاشی و یک پیچیدگی است که می توانید برای راه اندازی سریع فعالیت ها استفاده کنید.

• پیشرفت خود را درک کنید: اطلاعات آماری دریافت کنید تا ببینید در طول زمان چگونه در حال پیشرفت هستید.

• رقابت در بخش ها: رشته رقابتی خود را نشان دهید. با دیگران در بخش‌هایی تا بالای تابلوی امتیازات مسابقه دهید و پادشاه یا ملکه کوه شوید.

خدمه خود را پیدا کرده و با آنها ارتباط برقرار کنید

• یک شبکه پشتیبانی بسازید: انجمن Strava را آفلاین کنید و در زندگی واقعی ملاقات کنید. از ویژگی Clubs برای پیوستن به گروه های محلی یا ایجاد گروه های خود استفاده کنید.

• پیوستن و ایجاد چالش‌ها: در چالش‌های ماهانه برای تعقیب اهداف جدید، جمع‌آوری نشان‌های دیجیتال و ایجاد انگیزه و تشویق دیگران شرکت کنید.

• در ارتباط بمانید: فید Strava شما مملو از تلاش‌های واقعی افراد واقعی است. دوستان یا ورزشکاران مورد علاقه خود را دنبال کنید و برای جشن گرفتن هر پیروزی (کوچک و بزرگ) تحسین کنید.

با اطمینان حرکت کنید

• ایمن تر حرکت کنید با Beacon: موقعیت مکانی خود را در زمان واقعی با عزیزان خود به اشتراک بگذارید تا یک لایه ایمنی بیشتر در طول فعالیت های خود داشته باشید.

• حریم خصوصی خود را کنترل کنید: تنظیم کنید چه کسی می تواند فعالیت ها و داده های شخصی شما را ببیند.

• ویرایش نمایان بودن نقشه: نقطه شروع یا پایان فعالیت های خود را پنهان کنید.

با اشتراک Strava حتی بیشتر به دست آورید

• مسیرها را در هر کجا کشف کنید: با مسیرهای پرطرفدار بر اساس اولویت‌ها و موقعیت مکانی خود، توصیه‌های مسیری هوشمند دریافت کنید یا با استفاده از ابزار مسیرها، مسیرهای دوچرخه و مسیرهای پیاده‌روی خود را ایجاد کنید.

• بخش‌های زنده: به‌روزرسانی‌های بی‌درنگ عملکرد خود را در طول بخش‌های محبوب دریافت کنید.

• گزارش آموزشی و بهترین تلاش ها: برای درک پیشرفت خود و ثبت رکوردهای شخصی جدید، بیشتر در داده های خود غوطه ور شوید.

• چالش‌های گروهی: با دوستان خود چالش‌هایی ایجاد کنید تا در کنار هم با انگیزه بمانید.

• هوش ورزشکاران (AI): به بینش‌های مبتنی بر هوش مصنوعی دسترسی داشته باشید که درک داده‌های تمرین شما را آسان می‌کند. بدون سردرگمی. بدون حدس و گمان

• Access Recover Athletics: با تمرینات سفارشی متناسب با فعالیت های شما از آسیب دیدن جلوگیری کنید.

• اهداف: اهداف سفارشی را برای مسافت، زمان یا بخش‌ها تعیین کنید و در حین کار برای رسیدن به آنها انگیزه خود را حفظ کنید.

• تخفیفات: از پیشنهادات و تخفیف‌های ویژه برندهای شریک ما لذت ببرید.

• Training Log: با گزارش های آموزشی دقیق، عمیق تر در داده های خود غوطه ور شوید و پیشرفت خود را در طول زمان پیگیری کنید.

چه به دنبال بهترین های شخصی باشید و چه تازه شروع کرده اید، به اینجا تعلق دارید. فقط ضبط کن و برو

Strava شامل یک نسخه رایگان و یک نسخه اشتراک با ویژگی های برتر است.

شرایط خدمات: https://www.strava.com/legal/terms سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.strava.com/legal/privacy نکته در مورد پشتیبانی GPS: Strava برای ضبط فعالیت ها به GPS وابسته است. در برخی از دستگاه ها، GPS به درستی کار نمی کند و Strava به طور موثر ضبط نمی کند. اگر ضبط‌های Strava شما رفتار تخمین موقعیت مکانی ضعیفی را نشان می‌دهند، لطفاً سعی کنید سیستم عامل را به جدیدترین نسخه به‌روزرسانی کنید. برخی از دستگاه‌ها هستند که به طور مداوم عملکرد ضعیفی دارند و هیچ درمان شناخته‌شده‌ای ندارند. در این دستگاه‌ها، ما نصب Strava را محدود می‌کنیم، برای مثال Samsung Galaxy Ace 3 و Galaxy Express 2. برای اطلاعات بیشتر به سایت پشتیبانی ما مراجعه کنید: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047 -دستگاه-های-دستگاه-و-سیستم عامل-اندروید-پشتیبانی شده