Streblo

این برنامه به شما کمک می کند تا استرس خود را به طور مستقل و مؤثر مدیریت کنید. در صورت لزوم ، یک حالت دلخراش پیشنهادگرانه را برای شما فراهم می کند و شما را به سمت جهت بهتر شدن و رفاه بهتر نشان می دهد.

ایجاد شده توسط محققان دانشگاهی ، استربلو در مورد مدیریت سلامتی و بهزیستی شما در رابطه با پاسخ های به سوالات مطرح شده ، به شما پیشنهادات معناداری خواهد داد ، بنابراین می توانید تعامل خود را با فعالیت ها و محیط خود به شکلی آگاهانه تر مدیریت کنید.

Streblo سطح استرس شما را روی پایه RAG (قرمز ، کهربا و سبز) پرچم می زند و این کار را با پیشنهادی برای ادامه کار دنبال می کند.

Streblo راه حل های ممکن را برای کمک به شما برای حتی یکبار کردن اوج و فراز اضطراب و به حداقل رساندن تأثیرات منفی بر روی روح و بدن شما با استفاده از مدرن ترین و مؤثرترین روش درمان پذیرش و تعهد (ACT) ارائه می دهد. پیام اصلی ACT راه های ممکن را برای بهبود شیوه زندگی و بالقوه مقابله با استرس نشان می دهد ، یعنی: قبول کنید چه چیزی از کنترل شخصی شما خارج نیست ، و متعهد به عملی باشید که زندگی و عملکرد شما را غنی سازد. هدف ACT بهبود مهارت های انسانی برای یک زندگی کامل و قابل توجه است.

در صورت استفاده منظم و مؤثر ، Streblo می تواند به شما کمک کند تا از بروز استرس و اضطراب جلوگیری کنید.

Streblo یک همراه همکار است که به شما اجازه می دهد حریم شخصی مدیریت شخصی و درک میزان استرس خود را داشته باشید.

Streblo یک منبع عالی برای مدیریت شخصی شما است .... و کاملاً رایگان است.

سلب مسئولیت حقوقی: این برنامه محتوای اطلاعاتی را بر اساس "همانطور که هست" و "در دسترس" است. محتوای برنامه مبتنی بر تحقیقات دانشگاهی است که به عنوان بخشی از یک پروژه معتبر اتحادیه اروپا انجام می شود (ماری کوری Skłodowska پروژه های کمک هزینه های فردی (IF)

کمک هزینه: 703236). هیچ ضمانتی بیان نشده یا ضمنی است که محتوای این برنامه 100٪ دقیق یا به روز است. به هیچ وجه سازندگان یا سازمان های مرتبط این برنامه به هیچ وجه مسئولیت هرگونه خسارت مستقیم اتفاقی ، پیامد غیرمستقیم یا تنبیهی ناشی از دسترسی ، استفاده یا عدم توانایی استفاده از این برنامه یا هرگونه خطا یا حذف اطلاعات را به عهده نمی گیرند. در این برنامه سازندگان این برنامه در هر زمان و هر از گاهی حق دارند این برنامه را (یا هر قسمت از آن) با یا بدون اطلاع ، اضافه یا تغییر دهند ، تغییر دهند ، به روز کنند یا متوقف شوند. سازندگان این برنامه هیچ مسئولیتی در قبال هرگونه اضافه ، تغییر حالت تعلیق یا قطع این برنامه در قبال شما یا شخص ثالث نخواهد داشت.