TABATA Plus

TABATA + WORKOUTS ON DEMAND. همراه با 100+ تمرین عملکردی در منزل که می توانید در هر مکان و هر زمان انجام دهید ، دنبال کنید. ویدئوهایی با سرپرستی و مربیان کلاس جهانی تاباتا و با هدایت موسیقی آهنگ های تاباتا. امروز آن را امتحان کنید!

هر تمرین دارای یک تایمر داخلی Tabata و موسیقی Tabata است که به طور خاص برای مطابقت با فواصل مختلف HIIT این تمرینات ایجاد شده است.

TABATA PLUS

-100+ تمرینات Tabata و HIIT

تایمر رایگان Tabata

-4 دقیقه تا 30 دقیقه گزینه های تمرین

-هرجای هر وقت

تمرینات جدید هر هفته

-Tabata HIIT تمرینات و چالش ها

-فیلتر با انتخاب: طول تمرین ، عضله گروه ، تجهیزات و موارد دیگر.

کارهای سفارشی

فیلتر کردن و انتخاب 100+ تمرین بر اساس:

طول تمرین (4 دقیقه تا 20 دقیقه بیشتر)

تجهیزات (دمبل ، کتبل ، وزن بدن ، باندها و موارد دیگر)

- گروه عضلانی (بالاتنه ، پایین تنه ، هسته ، تمام بدن و غیره)

-مربیگر

برنامه ها

یکی از برنامه های 4 هفته ای آموزش Tabata را دنبال کنید ، مانند:

وزن بدن (بدون نیاز به تجهیزات)

-دولت

-کتل زنگ

-یک دمبل خرد می شود

باندهای مقاومت

کارهای جدید هر هفته منتشر می شود

ما همیشه تمرینات جدید ، چالش ها و محتوای پاداش را اضافه می کنیم!

محتوای پاداش

-تغذیه

مشاوره آموزش

-با مربیان آشنا شوید

-به طور منظم اضافه می شود

موسیقی

موسیقی خاص تاباتا ارائه شده توسط TABATA SONGS.

"بگذار موسیقی مربی تو باشد!"

تایمر TABATA

فقط به دنبال یک تایمر تاباتا هستید؟ یکی از تایمرهای متعدد ما را انتخاب کنید و به صورت رایگان استفاده کنید! همه ویدئوهای دنباله دار دارای تایمر Tabata بصری ما هستند.

TABATA چیست؟

-4 دقیقه تمرین با شدت بالا (HIIT)

-20 ثانیه کار

-10 ثانیه استراحت

-8 فاصله

داستان ما

از زمان ایجاد TABATA SONGS در سال 2011 ، ما با آغوش باز مورد استقبال علاقه مندان به تناسب اندام و جوامع آنها در سراسر جهان قرار گرفته ایم. از ورزشکاران دونده و CrossFit گرفته تا اعضای تناسب اندام گروه YMCA ، Spinning to Bootcamps ، مربیان و ورزشکاران در 89 کشور از موسیقی در خانه های خود ، سالن های ورزشی ، بیرون از منزل و ماجراهای سفر استفاده کرده اند.

تا سال 2020 ، وقتی کانال YouTube ما از 100 میلیون بازدید عبور کرد ، برای ما روشن شد که کاربران ما نه تنها به دنبال موسیقی برای تعویض تایمر تاباتا بلکه به دنبال تمرینات مقرون به صرفه و در دسترس هستند که می توانند همراه داشته باشند. بنابراین ، TABATA PLUS متولد شد!

برای دسترسی به همه ویژگی ها و محتوا می توانید ماهانه یا سالانه در TABATA Plus با اشتراک تمدید خودکار در داخل برنامه مشترک شوید. * قیمت گذاری می تواند بسته به منطقه متفاوت باشد و قبل از خرید در برنامه تأیید می شود. اشتراک در برنامه به طور خودکار در پایان چرخه خود تمدید می شود.

* تمام پرداخت ها از طریق حساب Google شما پرداخت می شود و ممکن است تحت تنظیمات حساب پس از پرداخت اولیه مدیریت شود. پرداخت اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان چرخه فعلی غیرفعال شود. حداقل 24 ساعت قبل از پایان چرخه فعلی ، از حساب شما برای تمدید هزینه کسر می شود. هر قسمت استفاده نشده از دوره آزمایشی رایگان شما ، در هنگام پرداخت از آن سلب می شود. لغوها با غیرفعال کردن تمدید خودکار انجام می شوند.

شرایط خدمات: https://app.tabataplus.com/tos

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://app.tabataplus.com/privacy