Testosterone Exercices and Rec

"یاد بگیرید که چگونه سطح تستوسترون را به طور طبیعی افزایش دهید "

عضلات بزرگتر. چربی بدنی کمتری دارد. انرژی بیشتر. یک نگرش بهتر. این به نظر می رسد وعده های تبلیغاتی اضافی - اما در واقع لیستی از اثرات آزمایش شده یکی از قدرتمندترین هورمونهای بدن شما یعنی تستوسترون است.

تماس با یک مرد "تستوسترون پایین" توهین است. این بدان معنی است که فرد دارای میل جنسی کم ، کاهش اندازه بدنی و وزن بیش از حد است. تستوسترون یک هورمون طبیعی است که برای آقایان و خانم ها مهم است. اگرچه ، کمبود تستوسترون برای مردان بیشتر نگرانی دارد. این به طور مستقیم با تعدادی از صفات مانند توده عضلانی بیشتر ، سطح انرژی بالاتر و افزایش میل جنسی در ارتباط است. هنگامی که سطح تستوسترون پایین است ، ممکن است متوجه کاهش در این مناطق شوید.

در کنار میل جنسی ضعیف ، سطح انرژی و عضلات ، ممکن است مشکلات شناختی ، افسردگی ، تحریک پذیری ، عدم اعتماد به نفس و خوابیدن را تجربه کنید. این شرایط می تواند تأثیر عمده ای بر زندگی شما ، از جمله روابط شما داشته باشد.

خبر خوب: تستوسترون پایین لازم نیست که برای شما اتفاق بیفتد ... یا این اتفاق برای شما رخ دهد. مراحلی وجود دارد که می توانید برای از بین بردن علائم بردارید ، در هسته اصلی این مسئله قرار بگیرید. این با رژیم شروع می شود و ورزشکار باعث افزایش سطح تستوسترون می شود.

اگر شک دارید که تستوسترون کم دارید (یک تستوسترون سطح خون تست هورمونهای جنسی مردان را اندازه گیری می کند) ، پس از این برنامه تقویت کننده تستوسترون استفاده کنید تا به طور طبیعی هورمون افزایش یابد. با استفاده از دستور العمل ها و ورزشهای طبیعی ، می توانید به تدریج سطح تستوسترون خود را همزمان با افزایش میل جنسی و ارتقاء کاهش وزن بهبود دهید.

این علائم و نشانه های جسمی می توانند هنگامی که تستوسترون کم دارید که بیشتر افراد ممکن است بخشی از پیری را نادیده بگیرند ، آشکار شود:

• ناتوانی جنسی - عدم توانایی در ایجاد یا حفظ نعوظ

• ریزش مو یا طاسی

• کمبود انرژی

• کاهش توده عضلانی و قدرت

• افزایش چربی بدن

• کمردرد مزمن

• کاهش توده / تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی

• درد قفسه سینه

• نسبت کلسترول LDL / HDL بالا

• ناباروری — تعداد اسپرم کم است

• توسعه سینه های نر

علائم ذهنی و عاطفی که کمتر مشهود است:

• رانندگی جنسی کم

• مه شکن مغز — در تمرکز مشکل دارد

• حافظه ضعیف

• اضطراب و یا افسردگی

• به راحتی آشفته یا تحریک می شوید

امکانات:

- دستور العمل های تقویت کننده تستوسترون: چگونگی تقویت تستوسترون با دستور العمل های طبیعی به صورت مرحله به مرحله و با توضیحات:

• دستور العمل برای صبحانه

• Rcipes برای ناهار

• دستور العمل های شام

• دستور العمل های پاداش

- ورزش برای تقویت تستوسترون: ورزش یکی از موثرترین راه های جلوگیری از بسیاری از بیماری های مرتبط با شیوه زندگی است. جالب اینجاست که می تواند تستوسترون شما را نیز تقویت کند. برنامه Boost Testosterone Rapidly ما بهترین تمرینات را با قدم به قدم با توضیحاتی که تستوسترون را به سرعت افزایش می دهد ، جمع می کند:

• اسکوات

• تمیز و مطبوعات

• بن بست

• مطبوعات نظامی

• بالا بکشید

"