The FITT Cycle App

برنامه سلامتی برای زنان

با چرخه FITT، ما یک رویکرد جامع و جامع به تناسب اندام داریم. ما پروتکل‌های اختصاصی زمان‌بندی مواد مغذی، مدیریت کلان، و چرخه کربوهیدرات، تمرینات ترکیبی متمرکز بر هیپرتروفی و ​​تقویت عضلات، همراه با چربی‌سوزی را ترکیب می‌کنیم.

چرخه FITT برای زنان طراحی شده است و ویژگی های آن عبارتند از:

گزینه های خانه و باشگاه

به راحتی بین برنامه نویسی Home & Gym تعویض کنید

ماکروهای چرخه کربوهیدرات سفارشی

درشت مغذی ها و کالری مورد نیاز بدن خود را بر اساس اهداف شخصی خود بیاموزید

تمرینات روزانه و تمرینات هدفمند

در هر مکان و هر زمان تمرین کنید! با دسترسی به هر دو نسخه بدنسازی و خانگی، می توانید هر هفته از تمرینات جدیدی لذت ببرید که به طور خاص برای افزایش توده عضلانی و کاهش چربی بدن با جفت شدن با ماکروهای سفارشی برنامه ریزی شده اند.

پاسخگویی اجتماعی

با دوستان FITT ارتباط برقرار کنید، یکدیگر را تشویق کنید، وعده های غذایی خود را به اشتراک بگذارید، یا ببینید سایر اعضا چگونه با The FITT Cycle همراه هستند. انجمن ما را کاوش کنید، جایی که می‌توانید با خیال راحت سلفی‌های عرق‌زده و نکات FITT خود را به اشتراک بگذارید.

کتابخانه دستور العمل

از بین بیش از 250 دستور غذا که برای برآورده کردن نیازهای درشت مغذی شما طراحی شده اند، انتخاب کنید. دستور العمل های جدید ویژه برای آسان کردن برنامه ریزی غذا.

چالش های فصلی FITT 2 CUT

با چالش های جامعه ما که 4 بار در سال برگزار می شود، هیکل خود را به سطح بعدی ببرید

چرخه FITT برای چه کسانی مناسب است؟

این چرخه FITT برای زنانی است که همه چیز را امتحان کرده‌اند و از رژیم‌های غذایی خسته شده‌اند و آماده‌اند تا با چیزی پایدار ادامه دهند.

افرادی که از مد به مد پریدن برنامه خسته شده اند.

زنانی که آماده تغییر سبک زندگی هستند.

زنانی که مشتاق هستند در مورد چگونگی سوخت رسانی به بدن خود بدون افزایش وزن بیاموزند.

اگر از گذراندن ساعت‌ها در باشگاه یا ورزش کردن خسته شده‌اید و هیچ پیشرفتی نمی‌بینید، چرخه FITT برای شما مناسب است.

لیندزی هیولس از سال 2017 به هزاران زن کمک کرده است تا از طرز فکر اصلاح سریع کنار گذاشته و سبک زندگی پایدار ایجاد کنند. «رژیم غذایی» ای که به تازگی امتحان کردید، آخرین رژیم غذایی شما خواهد بود!