TRAIN: On Demand

معرفی ، آموزش: بر اساس تقاضا!

اکنون می توانید تمرینات خود را از باشگاه به خانه خود ، هر کجا که هستید و هر زمان که به آن احتیاج داشته باشید ، انجام دهید.

قبلاً با برنامه Train: At Home ، این نسخه به صورت رایگان برای اعضای باشگاه موجود با دسترسی به ویژگی های اضافی در سراسر آموزش ، تغذیه و ذهنیت / بازیابی ارائه می شود.

آموزش:

* بین وزن بدن و برنامه نویسی مبتنی بر تجهیزات یکی را انتخاب کنید

* طراحی شده برای تقلید از سبک های مختلف مبارزه بوکسورها

* گروه های عضلانی مورد نظر ، تجهیزات موجود ، سبک بوکس و مدت زمان مورد نظر خود را انتخاب کنید یا تمرین روز را که توسط تیم دانشمندان ورزشی برنامه ریزی شده است انتخاب کنید

تغذیه:

* برنامه های غذایی متعادل و ماکرو و ریز مغذی را به طور ماهرانه برای مردان و زنان برنامه ریزی کرده است

* تولید خودکار با لیست های خرید که می توانید از طریق ایمیل یا چاپ کنید

* امکان شخصی سازی برنامه غذایی شما با تعویض وعده های غذایی هر روز متناسب با نیازها و تنظیمات شخصی شما

MINDSET / بازیابی:

* مراقبه هدایت شده برای کمک به شما در آرام سازی ذهن

* برنامه های حرکتی هدایت شده توسط مربیان با تمرکز بر روی تمام بدن ، بالاتنه یا پایین بدن برای کمک به شل شدن عضلات تنگ و جلوگیری از درد یا خطر آسیب

---------------------------------------------------- ----------------------------------------------

با یک تمرین جدید که هر روز به طور خودکار بارگذاری می شود ، مجموعه ای از تجهیزات و تمرینات با وزن بدن ، برنامه های غذایی ، و دستورالعمل ها - برنامه TRAIN: On Demand آسان ترین و راحت ترین راه برای قرار گرفتن در تمرین روزانه است. به سادگی برنامه را باز کنید و آموزش دهید!

این تمرینات که به منظور پشتیبانی از اعضای UBX و 12RND و همچنین کاربران غیر عضو در سطح جهانی طراحی شده است ، شامل روش آموزشی مشابه تمرینات درون باشگاهی برنده جایزه ما است که برای رسیدن به اوج شکل شما طراحی شده است.