Transformacja 5.0

من شما را به یک تحول جامع و مؤثر بدن مطابق با فلسفه من دعوت می کنم.

توجه! این برنامه شامل یک برنامه جامع متمرکز بر هدف شما است که بر اساس سؤالات نظرسنجی تعیین می شود.

روز اول را به صورت رایگان تکمیل خواهید کرد، از جمله آموزش متناسب با تجهیزاتی که دارید (هیچ وسیله ای نیز امکان پذیر نیست) و دستورالعمل های تغذیه ای. پس از تکمیل آن، می توانید تصمیم بگیرید که تحت نظر من با پرداخت هزینه شروع به کار کنید.

هر روز نکات خاصی متناسب با مراحل فردی دستیابی به هدف خود دریافت می کنید، گزارش های تعاملی را دنبال می کنید و به تدریج به نتایج دلخواه خود نزدیک می شوید.

اینجا جای بهانه ای نیست، من مطمئن شدم که سیستم ارائه شده به شما انگیزه می دهد تا در نهایت پروژه تغییر silhouette را از ابتدا تا انتها تکمیل کنید.

در برنامه خواهید دید:

- دوز روزانه دانش اساسی که به شما امکان می دهد بفهمید در هر مرحله از تحول خود چه کاری باید انجام دهید و چه چیزهایی را باید تغییر دهید تا به هدف خود برسید و مهمترین اصول شکل دهی بدن را بدون دور زدن غیر ضروری در دایره و شروع دوباره یاد بگیرید.

- یک برنامه تمرینی دقیق متناسب با نوع بدن شما و تجهیزاتی که دارید (سالن بدنسازی، دمبل، نوارهای مقاومتی، وزن بدن)

- منوی منعطف بر اساس غذاهای خوشمزه و آسان برای تهیه

- رژیم بدون دست کشیدن از لذت های روزمره

- با پیشرفت مناسب اطلس ورزش کنید

- امکان تبادل تمرینات در طرح در همان دسته

- کنترل پیشرفت و ذخیره تاریخچه پیشرفت آموزش

موفق باشید!