غذا و علائم خود را دنبال کنید تا محرک ها و حساسیت های غذایی را کشف کنید.
یک دفتر خاطرات غذایی بصری که به شما کمک می کند حساسیت ها و محرک های غذایی را کشف کنید. به راحتی میزان مصرف غذا و نوشیدنی، علائم در طول روز و سایر معیارهایی که بر روده شما تأثیر می گذارد مانند استرس، ورزش، داروها، BMs و تغییرات رژیم غذایی را ردیابی کنید. با نمودارهای رنگی، به سرعت ببینید برخی از وعدههای غذایی چه احساسی در شما ایجاد میکنند تا بتوانید روندها و الگوها را ببینید. مسیر سلامت دستگاه گوارش با ثبت سوابق خوب شروع می شود و Tummy Tamer اینجاست تا آن را ساده کند.