متناسب شوید ، پیشرفت کنید و ببینید که بدن شما چگونه دگرگون می شود - همه در یک بسته.
URegimen Health Retreat یک برنامه موبایلی است که به شما کمک می کند تا 28 روز سالم زندگی کنید. این شامل یک رژیم غذایی کامل و برنامه تمرینی است که برای کاهش وزن سریع و کارآمد طراحی شده است.
عقب نشینی:
از اینکه بخشی از عقب نشینی دیجیتال به طور مستقیم در نوک انگشتان خود باشید لذت ببرید.
روی شیوه های مراقبت بهداشتی روزانه مانند تمرینات عملکردی، رژیم غذایی متراکم از نظر تغذیه و حفظ سلامت بدن خود تمرکز کنید.
تغذیه:
رژیم غذایی مبتنی بر اثبات شده ترین روش های کاهش وزن.
دستور العمل های غذایی متراکم طراحی شده برای هر روز.
مواد را از هر دستور غذا اضافه یا حذف کنید - فقط انتخاب های سالم.
خرید آسان شد - غذاهای انتخابی را به لیست مواد غذایی تبدیل کنید.
تمرینات:
تمرین عملکردی برای حرکت بهتر، عملکرد ورزشی و آمادگی کلی.
ویدیوهای تمرینی با کیفیت بالا که توسط افراد واقعی انجام شده است. تجربه مربی زندگی
انتخابی از تمرینات با و بدون تجهیزات، مبتدی یا پیشرفته.
بهترین برنامه تمرینی برای تسهیل اهداف تناسب اندام شما.
ردیاب ها:
ردیاب ناشتا، ردیاب آب، ردیاب کالری - همه در یک برنامه.
با یک نمای تقویم از برنامه کامل خود از قبل برنامه ریزی کنید.
هر هفته یک عکس جدید اضافه کنید تا پیشرفت خود را به صورت بصری پیگیری کنید.
ببینید که چگونه بدن شما در نمودارها و اعداد تغییر می کند.
بخشی از URegimen's Digital Health Retreat شوید و همین امروز روی اهداف خود کار کنید!