Vegan Recipes

پخت و پز سالم ، دستور العمل های وگان ، مواد جایگزین و غیره همه چیز را در اینجا پیدا خواهید کرد.

کل برنامه بر اساس آماده سازی و دستور العمل های غذایی بسیار سالم است.

اگر به دنبال دستور العمل های گیاهی خالص برای ناهار ، شام ، میان وعده ها ، صبحانه ها ، دسرها و غذاهای گیاهی خانگی هستید ، برنامه ما را امتحان کنید و ناامید نخواهید شد.

این برنامه کاملاً شامل صد در صد گیاهان خالص و دستور العمل های غیر گوشتی یا لبنی است.

لیست نمونه های دستور العمل خالص وگان:

* گرانولای ساده ،

* افرا گرانولا ،

* میوه ترد ،

* میله های تاریخ ،

* پنکیک ،

* بیسکویت جو دوسر ،

* کلوچه های بلوبری - روش پودر پخت ،

* کلوچه بلوبری - روش مخمر ،

* نان ذرت ،

* غذاهای شور ،

* قهوه ای هاش ،

* کلوچه،

* پد تایلندی ،

* کاری گیاهی تایلندی ،

* لوبیا،

* برنج اسپانیایی ،

* توفو قرص ،

* کرچک سفید ،

* نان آجیل سبزیجات ،

* کوکوی اسفناج ،

* پوسته پای ،

* کرپهای،

* پر کردن مرزه و پر کردن شیرین ،

* BBQ توفو ،

* سس BBQ ،

* BBQ Seitan ،

* BBQ هاوایی ،

* Enchiladas مکزیکی ،

* گواکامول ،

* ترد نارگیل ،

* حمص،

* شیرجه پنیری بادام زمینی ،

* سس پنیر به سبک ناچو ،

* شلاق زردآلو ،

* پنیر خامه ای

* گیاهان پاپ کورن ،

* موکا مانند نوشیدنی ،

* براونی ،

* میله های میوه ،

* بستنی اواکادو،

* کلوچه کشمشی با آرد جو،

* کلوچه های کره بادام زمینی،

* کوکی های خرنوب ،

* پودینگ لیمو ،

* پودینگ نارگیل،

* پودینگ کرم خرنوب ،

* نان گندم کامل

و خیلی بیشتر

وگانیسم نوعی رژیم غذایی گیاهخواری است که از گوشت ، تخم مرغ ، لبنیات و همه مواد دیگر مشتق شده از حیوانات مستثنی است. بسیاری از گیاهخواران نیز از غذاهایی که با استفاده از فرآورده های حیوانی فرآوری می شوند مانند شکر سفید تصفیه شده و برخی شراب ها استفاده نمی کنند.

بنابراین ، در این برنامه تمام دستور العمل ها کاملاً گیاهی هستند و به گونه ای حفظ می شوند که از هیچ محصول حیوانی یا لبنی استفاده نمی شود. همچنین اطمینان حاصل می شود که همه دستور العمل ها سالم و دارای ارزش غذایی خوبی هستند.

لطفاً برای بهبود محتوا و تشویق ، بازخورد و امتیاز دهید.

سفارشی سازی کامل دستور العمل توسط کاربر در به روزرسانی های آینده گنجانده خواهد شد.