Vila dig i form

به yinyoga خوش آمدید!

تصور کنید بدن شما نرم ، انعطاف پذیر و قوی است ، که بدن درونی شما آرام و متعادل است و انرژی و شاد هستید. فقط چند پاس یینوگا می تواند این تفاوت را در زندگی شما ایجاد کند.

Yinyoga مناسب برای همه سنین و انواع بدن است. این کار توسط هر کس ، در هر زمان و هر مکان امکان پذیر است. شما به تجهیزات خاصی احتیاج ندارید و حتی لباس را عوض نمی کنید. این یکی از ساده ترین سبک های یوگا است. این باعث می شود عضلات سفت و سخت ، مفاصل محکم در حال حرکت و یک ذهن بی قرار پایدار باشند. نکته اصلی این است که مدت طولانی در موقعیت ها ، سه یا پنج دقیقه (در صورت امکان) یا طولانی تر بمانید.

در این برنامه کلاس ها و گذرنامه های محبوب و مفید من را جمع آوری کرده ام. علاوه بر بسیاری از جلسات طولانی مدت یوگا ، برخی از آنها برای مشکلات خاص ، مانند Jet lag یا سردرد ایجاد می شوند ، در حالی که برخی دیگر برای یک وضعیت خاص مانند تمرین تلویزیون یا بعد از کار هستند.

من شما را به درون و از طریق همه پست های یوگا با صدای من هدایت می کنم ، دقیقاً انگار که شما در یکی از کلاس های yinyoga من دانش آموز هستید. من شما را به سه یا پنج دقیقه می برم و در حالی که در می ایستید ، از شما پشتیبانی می کنم.

بهترین یوگا همان موضعی است که از شر آن خلاص می شود و با برنامه من هرگز شروع و حفظ یوگا در خانه آسان تر نشده است.

آرزو و امید من این است که yinyoga انرژی و سرزندگی شما را افزایش دهد ، شما را آرام و آرام کند. در موقعیت های آسان دراز بکشید ، استراحت کنید و بگذارید زندگی مسیر خود را طی کند.

اگر روزانه یکبار یینیوگ انجام دهید فوق العاده است.

اگر هفته ای یکبار یینیوگ انجام دهید فوق العاده است.

اگر شما یک بار yinyogs انجام دهید ، بسیار عالی است!

/ مگدالنا

- - -

• این برنامه شامل تمام 30 نمایش yinyoga ، توسط نویسنده خوانده شده و در تصاویر زیبا و متن های روشن شرح داده شده است.

• برنامه شامل 30 پاس یینوگا است. در کل ، بسیاری از ساعت های yinyoga معلم به رهبری کمتر از قیمت کلاس یوگا!

• این برنامه همچنین شامل یک استراحت طولانی تر مفصل و یک مراقبه طولانی مدت ذهن است.

• برنامه دارای ویژگی ای برای انتخاب موقعیت های مورد علاقه و ایجاد گذرگاه yinyoga شما است. همچنین می توانید گذرنامه خود را با دوستان به اشتراک بگذارید.

• تمام مطالب موجود در برنامه بارگیری می شود و هیچگونه اتصال به اینترنت پس از نصب لازم نیست.

• برنامه برای بسیاری از دستگاه ها (تقریباً همه) Android ، هر دو موبایل و تبلت بهینه شده است.

• فقط با یک خرید ، برنامه با همه حساب های Google Play در همه دستگاه های شما قابل نصب است.

- - -

درباره MAGDALENA MECWELD

Magdalena یک معلم یوگا با تجربه و بسیار مورد استقبال است. او در تمام کشورهای اسکاندیناوی و بین المللی تدریس کرده است. کتاب پرفروش ویلا دو به شکل اوایل سال 2013 به بازار آمد و پیروان وفادار بسیاری در سراسر کشورهای شمال اروپا به ویژه در حومه شهر به دست آورد ، جایی که راهی طولانی برای استودیوی یوگا است. این کتاب به انگلیسی ترجمه شده و در بهار سال 2015 با نام Serenity Yin yoga منتشر شده است.

- - -

برنامه زبان SWEDISH

توجه: این برنامه فقط به زبان سوئدی است. برنامه انگلیسی به طور خلاصه "Yin yoga" نامیده می شود. ترجمه های آینده برنامه نیز آنها را به زبان های مربوطه معرفی می کند.

- - -

اطلاعات بارگیری مهم

با توجه به نحوه طراحی Android و Google Play ، برنامه ما باید پس از نصب برنامه ، 175 مگابایت آهنگ صوتی با وضوح بالا را در پس زمینه بارگیری کند. این بارگیری در برخی از تنظیمات دستگاه / Android قابل مشاهده نیست. اگر برای مثال در برنامه مشکل دارید ، صدای ماگدالنا را نمی شنوید ، که برنامه به درستی کار نمی کند یا اصلاً کار نمی کند ، ممکن است به این دلیل باشد که این برنامه قبل از بارگیری و نصب همه پرونده ها شروع شده است. در صورت بروز مشکل ، لطفاً برنامه را حذف کنید (ترجیحاً حافظه نهان برنامه را نیز پاک کنید) و سپس بار دیگر برنامه را بارگیری کنید ، اما مطمئن باشید که زمان بارگیری کافی را برای اطمینان از نصب همه پرونده ها در اختیار شما قرار می دهد. اگر بعد از آن هنوز با این برنامه مشکل دارید ، لطفا با ما در e-mail [email protected] به ما ایمیل بزنید تا ما به احتمال زیاد بتوانیم مشکل شما را حل کنیم. با تشکر از شما