Water Reminder

یادآوری آب - بهترین برنامه یادآوری آب برای تلفن شما

بسیاری از ما ممکن است هشت لیوان آب توصیه شده در روز را ننوشیم. در واقعیت، اینطور نیست. بسیاری از برنامه ها می توانند به شما یادآوری کنند که آب بنوشید و میزان مصرف آب را ردیابی کنید. اما مهم است که قبل از تغییر برنامه آب خود با متخصص مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید. محبوب ترین برنامه یادآوری آب، Water Reminder است. در اینجا برخی از ویژگی های دیگر این برنامه آورده شده است:

نوشیدن آب بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم است

احتمالاً از قبل می‌دانید که نوشیدن آب برای سلامتی شما ضروری است، اما ممکن است از خود بپرسید که چگونه هیدراته بمانید. خبر خوب این است که آب کاملاً کالری و بدون قند است و آن را به نوشیدنی عالی برای کسانی که رژیم دارند تبدیل می کند. آب نه تنها شما را هیدراته می کند، بلکه گرسنگی شما را نیز برطرف می کند. حتی بهتر از آن، کالری آن صفر است! برای کشف دلایل بیشتر که چرا نوشیدن آب برای سلامتی شما بسیار مهم است، بخوانید.

برنامه های هیدراتاسیون به شما کمک می کند هیدراته بمانید

نوشیدن آب کافی یک روال است که بسیاری از مردم علیرغم اهمیت آن از آن پیروی نمی کنند. هیدراتاسیون مناسب با فواید بسیاری از جمله کاهش وزن، عادی سازی فشار خون و عملکردهای قلبی عروقی سالم مرتبط است. چه در حال حرکت باشید و چه در ترافیک گیر کرده اید، می توانید یادآورهایی را با برنامه هیدراتاسیون مناسب برای تلفن خود تنظیم کنید. در اینجا چند نمونه هستند. پیگیری میزان مصرف آب نیز می تواند به کاهش وزن و بهبود پوست کمک کند.

آنها به شما یادآوری می کنند که آب بنوشید

بسیاری از مردم فراموش می کنند که آب کافی در طول روز بنوشند. کمبود مایعات باعث مشکلات سلامتی متعددی مانند کم آبی می شود. مصرف منظم آب باعث افزایش کارایی و نشاط می شود که به نوبه خود بر سلامت بدن تأثیر می گذارد. برای اینکه به یاد داشته باشید آب بیشتری بنوشید، برنامه ای را امتحان کنید که به شما یادآوری می کند که آب بنوشید. چندین نوع یادآور آب وجود دارد، از جمله هشدارهایی برای یادآوری هر 10 دقیقه، هر دو ساعت یا سه بار در روز.

آنها میزان مصرف آب شما را دنبال می کنند

اپلیکیشن Drink Water Reminder یک راه عالی برای پیگیری میزان مصرف آب شما، چه در طول روز و چه به صورت روزانه است. این برنامه ترکیبی از ویژگی های زیبا و مفید است. حتی دارای ویژگی پشتیبان گیری است تا بتوانید اطلاعات خود را ایمن نگه دارید. این برنامه توسط پزشکان نیز توصیه می شود و دارای ویژگی های زیادی است که آن را به شدت توصیه می کند. این یک جامعه بزرگ از کاربران است و یک برنامه با رتبه برتر است.

آنها جوایز انگیزشی ارائه می دهند

صرف نظر از نوع جایزه ای که ارائه می کنید، باید در مورد آنچه که می خواهید با آن ارتباط برقرار کنید، واضح و مختصر صحبت کنید. چه یک جایزه شخصی، یک شرکت یا یک سازمان، شما به یک ارائه کننده با یک پیام واضح نیاز دارید. ارائه دهنده جایزه باید فردی باشد که مجسم شخص یا سازمانی باشد که شما از آن تقدیر می کنید. هنگام ارائه جایزه، لحن و زبان بدن شما باید ثابت باشد.

ویژگی برنامه Water Tracker

ویژگی های برنامه Water Tracker چیست؟ اگر طرفدار تناسب اندام هستید، این برنامه نوشیدن آب را به شما یادآوری می کند. دارای تایمرهای قابل تنظیم و آمار مصرف آب است. علاوه بر این، با S Health و Google Fit همگام‌سازی می‌شود. همچنین داده‌های وزن را با مصرف آب ترکیب می‌کند تا تصویری کلی از سلامت شما ارائه دهد. کدام برنامه Water Tracker برای شما مناسب است؟