Healthshots App

HealthShots یک پلتفرم دیجیتال ممتاز برای سلامت و تندرستی زنان است که محتوای چندرسانه‌ای با پشتوانه متخصصان و ابزارهای متنوعی را برای بررسی وضعیت سلامتی آنها ارائه می‌کند. برنامه HealthShots مجهز به ردیاب دوره و گام شمار، به شما کمک می کند تا از مخزن غنی محتوای مرتبط با سلامتی استفاده کنید. نکاتی را در مورد سلامتی، تغذیه، تناسب اندام، زیبایی، کاهش وزن، سلامت روان، سلامت قاعدگی، سلامت جنسی و غیره بیابید. ردیاب پریود مخصوص آن می تواند به زنان کمک کند چرخه قاعدگی خود را ترسیم کنند و دوره های خود را درک کنند. این به شما کمک می کند دوره تخمک گذاری خود را پیگیری کنید و بارداری را برنامه ریزی کنید یا از آن جلوگیری کنید. اگر به دنبال به دست آوردن سلامتی خود هستید، این برنامه Health با قابلیت پیمایش آسان به شما امکان می دهد به دنبال راه حل های مراقبت پیشگیرانه همه جانبه باشید.

ردیاب گام

قدم هایت را بشمار، به راه رفتن ادامه بده و سالم بمان! برای سالم ماندن از گام شمار ما استفاده کنید.

انجمن Healthshots

آخرین روندهای سلامت را بخوانید و با انجمن Health Shots یاد بگیرید که چگونه یک زندگی سالم داشته باشید

ردیاب دوره

درست از نکات و ترفندهایی در مورد اینکه چگونه چرخه قاعدگی خود را منظم کنید و چگونه باروری خود را تقویت کنید تا الگوی پریود خود را درک کنید، ما به شما کمک می کنیم تا همه این کارها را انجام دهید.

ردیاب پریود ما به شما می گوید چه زمانی بیشترین بارور را دارید، PMS شما چگونه خواهد بود و احتمالاً چه زمانی دوره بعدی شما فرا می رسد.

اما این همه ماجرا نیست! همچنین می‌توانید از مقالات، ویدئوها و پادکست‌های مربوط به سلامت قاعدگی که توسط متخصصان زنان و متخصصان پزشکی پشتیبانی می‌شود، استفاده کنید.

تناسب اندام

برای علاقه مندان به تناسب اندام، HealthShots توصیه های عملی در مورد چگونگی تناسب اندام، کاهش وزن اضافی و افزایش عضله ارائه می دهد. با ردیاب گام، آمار فعالیت خود را به دقت زیر نظر داشته باشید. چه مبتدی یا متخصص باشید، برای هر فردی که به تناسب اندام هوشیار است، چیزی وجود دارد.

ذهن

در محل کار استرس دارید یا در روابط شخصی مضطرب هستید؟ زنان در مورد سلامت روان باید با مسائل زیادی دست و پنجه نرم کنند. با علائم و نشانه ها آشنا شوید و بدانید که چگونه با آنها برخورد کنید.

مراقبت های پیشگیرانه

پیشگیری اولین قدم برای درمان نیست. آگاهی است. و بنابراین، HealthShots اینجاست تا شما را از طیف وسیعی از مشکلات سلامتی که در صورت عدم اهمیت می‌توانند زندگی شما را آزار دهند، آگاه کند. بنابراین، چه خودتان، چه والدینتان، یا همسرتان – ما به شما کمک می کنیم از کسانی که برایتان مهم هستند مراقبت کنید.

تغذیه سالم

بالاخره شما همان چیزی هستید که می خورید! HealthShots نکات و ترفندهای آسانی در مورد تغذیه، غذاهای فوق العاده و دستور العمل های سالم به شما می دهد.

سلامت صمیمی

آیا در مورد سلامت جنسی، چرخه قاعدگی، بارداری و موارد دیگر سوالاتی دارید؟ ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم به همه آنها پاسخ دهید.

زیبایی

هک های مفید برای نیازهای مراقبت از پوست و موی زنان را پیدا کنید. درمان‌های طبیعی پیشنهاد شده توسط متخصصان و متخصصان پوست به زنان این فرصت را می‌دهد تا TLC را که شایسته آن هستند به خود بدهند.

او می کشد

با قهرمانان سلامت و تندرستی آشنا شوید که بر غیرقابل تصورترین موانع غلبه کرده اند تا مسیر موفقیت و خوشبختی را برای خود بسازند.

مامان میگه

از توصیه‌های والدینی گرفته تا «نوس‌ها» که هر زن به آن نیاز دارد، اینجا مکانی برای مادران و دختران است.

سلامت نیوز

آخرین به روز رسانی ها را در مورد همه چیزهای بهداشتی - از دانشمندان، مؤسسات پزشکی و پزشکان - در اینجا دریافت کنید.

پیشنهادات چند رسانه ای

در برنامه HealthShots، نه تنها می‌توانید مقالات عمیقی را که توسط برخی از بهترین متخصصان پزشکی کشور پشتیبانی می‌شوند، بیابید، بلکه می‌توانید محتوای ویدیویی آموزنده را در حین حرکت تماشا کنید.

و اگر پادکست ها مورد علاقه شما هستند، ما تعداد زیادی محتوای صوتی در این برنامه برای شما داریم که با آنها می توانید در مورد سلامت قاعدگی و جنسی خود بیاموزید.

آنچه را که دوست دارید به اشتراک بگذارید

از طریق برنامه HealthShots، می‌توانید محتوای مورد علاقه خود را از طریق فیس‌بوک، توییتر و واتس‌اپ به اشتراک بگذارید—همه به لطف رابط کاربری ساده و کاربرپسند ما.

به آخرین تحقیقات پزشکی دست پیدا کنید. محتوای انحصاری در مورد تناسب اندام، زیبایی، سلامت روان، و تغذیه سالم؛ و داستان های الهام بخش زنانی مانند شما را تماشا کنید.