Workout Manager & Health Calcu

مدیر تمرین و ماشین حساب سلامتی برای تناسب اندام ، تمرینات روزانه و معاینه سلامتی را ارائه می دهد. فقط در عرض چند دقیقه در روز می توانید عضله سازی کرده و بدون نیاز به رفتن به باشگاه بدنسازی را در خانه حفظ کنید. به هیچ تجهیزات و مربی نیاز نیست ، تمام تمرینات فقط با وزن بدن شما قابل انجام است.

این برنامه تمرینات مربوط به شکم ، قفسه سینه ، پاها ، بازوها و لب به لب و همچنین تمرینات کامل بدن را دارد. تمام تمرینات توسط متخصصان طراحی شده است. هیچ یک از آنها به تجهیزات نیاز ندارند ، بنابراین نیازی به رفتن به باشگاه نیست. هر چند فقط چند دقیقه در روز طول می کشد ، اما می تواند به طور موثری عضلات شما را تون کند و به شما کمک کند شش بسته شکم در خانه داشته باشید.

برنامه های گرم کننده و کششی برای اطمینان از اینکه شما به روشی علمی ورزش می کنید ، طراحی شده اند. با استفاده از انیمیشن ها و راهنمایی های ویدئویی برای هر تمرین ، می توانید مطمئن شوید که از فرم مناسب در طول هر تمرین استفاده می کنید.

ویژگی های برنامه

- یادآوری آب با اطلاع رسانی.

- ردیاب مصرف آب

- یادآوری دارو با اطلاع رسانی.

- گام شمار

- تمرینات افزایش قد.

- ردیاب ورزش

- ماشین حساب های سلامتی