با تشکر از رتبه و بازخورد شما!
شما قبلاً رتبه بندی کرده اید.
برنامه های تمرینی خود را ذخیره کنید، پیشرفت خود را پیگیری کنید و به اهداف تناسب اندام خود برسید
برنامه ایده آل برای هر کسی که می خواهد تمرینات بدنسازی خود را به روشی ساده و شهودی دنبال کند.
ویژگی های کلیدی:
صرفه جویی در روال های تمرینی سفارشی (که توسط برنامه ایجاد نمی شود): تمرینات را با نام، ست ها، تکرارها و وزن اضافه کنید.
تمرینات را در روزهای تمرین سازماندهی کنید.
برنامه های تمرینی مورد علاقه خود را برای استفاده در آینده ذخیره کنید.
ردیابی نتایج:
با ثبت وزنه ها و تکرارهای استفاده شده، پیشرفت خود را پیگیری کنید.
پیشرفت های خود را در طول زمان مشاهده کنید.
برای ثبت احساسات و مشاهدات، یادداشت هایی را برای هر تمرین اضافه کنید.
رابط بصری:
طراحی ساده و کاربردی، طراحی شده برای تجربه کاربری مطلوب.
ناوبری روان بین بخش های مختلف برنامه.
سایر ویژگی ها:
کرونومتر یکپارچه برای ردیابی زمان استراحت.
برای نصب فایل های XAPK/APK در اندروید با یک کلیک!