Yeti Gym Workout Log

گزارش تمرین برای مربیان و ورزشکاران.

تمرینات ورزشی برای مردان و زنان، برای استفاده در باشگاه و خانه، ایجاد مجموعه ها و تمرینات فردی، نظارت بر کار عضلات، Yeti Gym یک برنامه تمرینی است که کمک زیادی به اولین بار، ورزشکاران تمام عیار، مربیان شخصی، استودیوهای تناسب اندام و ورزش می کند. مراکز

این برنامه مجموعه متنوعی از تمرینات آماده را ارائه می دهد که همه توسط مربیان حرفه ای معتبر ساخته شده اند. تمرینات قدرتی و قلبی، تمریناتی که کاهش وزن یا عضله سازی را هدف قرار می دهند، برای مصارف خانگی یا استودیوهای تناسب اندام. با دستورالعمل های گام به گام، نقشه های دقیق تمرینات عضلانی، و یادآوری هایی که به شما می گویند زمان استراحت فرا رسیده است، در طول تمرین خود هدایت خواهید شد.

حرفه ای ها ممکن است روال تمرینی خود را بسازند، تمرینات اضافی اضافه کنند، گروه های عضلانی را برچسب گذاری کنند، یک دفترچه یادداشت تمرین شخصی با آمار دقیق کار عضلات ایجاد کنند. روتین هایی که به صورت فردی ساخته می شوند ممکن است از هر نوعی باشد که شما انتخاب می کنید: تمرینات کلاسیک، تمرینات دایره ای یا سوپر ست ها.

مربیان شخصی، سالن های بدنسازی و استودیوهای تناسب اندام می توانند تمرینات خود را ایجاد کنند و دسترسی به آنها را برای اعضای خود به اشتراک بگذارند.

اعضای استودیوی بدنسازی و تناسب اندام می توانند تمرینات را به صورت رایگان دانلود، نصب و استفاده کنند!

برنامه Yeti Gym را نصب کنید و آن را در خانه یا باشگاه ادامه دهید!