Yoga Poses App

فهرست انواع ژست های یوگا از مبتدی تا پیشرفته.

برنامه Yoga Poses برای مبتدیان و کاربران پیشرفته تر است که دارای مزایای زیادی برای سلامتی است. برای یک تمرین یوگای سالم به 100+ آسانای یوگا دسترسی رایگان داشته باشید.

یوگا برای جسم و روان مفید است. یوگا چندین فواید دارد و از جمله برخی از آنها می توانند از سلامت قلب ، کاهش فشار خون ، آرامش و استرس شما جلوگیری کنند و در مشکلات کمر نیز کمک کنند.

برنامه یوگا برای مبتدیان است

اگر شما در یوگا تازه کار هستید و می خواهید در این تمرین تمرینی سلامتی شروع کنید ، پیشنهاد می کنیم برای شروع کار با ژست های مبتدی که فقط برای آن سرپرستی شده اند ، همراه باشید تا کار را شروع کنید و راحت باشید. همانطور که با ژست های یوگا احساس راحتی می کنید ، به سمت ژست های پیشرفته صعود کنید.

سطوح مبتدی تا پیشرفته - به کتابخانه بزرگی از موضوعات یوگا که در سطوح دشواری طبقه بندی شده اند دسترسی پیدا کنید مانند: مبتدی ، متوسط ​​و پیشرفته.

برنامه های یوگا بخش هایی از برنامه های یوگا مصور با نحوه توصیف و مزایای آن موقعیت خاص یوگا است تا به شما دانش بدهد که دقیقاً روی کدام قسمت از بدن کار می کنید.

این ژست های یوگا توسط مربی گواهی یوگای هندی ، Shree Yogi Ramanda Nath ، تنظیم و گردآوری شده است. اینها مطمئناً شما را با طرز فکر صحیح یوگا شروع می کنند. در صورت درخواست در مورد برنامه یا یوگا ، در صورت تمایل با ما تماس بگیرید. ممکن است از Shree Yogi Ramanda Nath س questionالی داشته باشید در صورت تمایل برای ارسال نامه الکترونیکی با عنوان سوالات مربوط به گورو تماس بگیرید.

لطفاً قبل از شروع وضعیت یوگا ، در صورت داشتن شرایط پزشکی از قبل با پزشک خود مشورت کنید.