Yoga Poses App

یوگا پوز ایپ ابتدائوں اور زیادہ جدید صارفین کے لئے ہے جس کے صحت سے زیادہ فوائد ہیں۔ صحت مند یوگا ورزش کیلئے 100+ یوگا آسنوں تک مفت رسائی حاصل کریں۔

یوگا جسم اور دماغ کے لئے اچھا ہے۔ یوگا کے بہت سے فوائد ہیں اور ان میں سے کچھ دل کی صحت سے فائدہ اٹھا رہے ہیں ، بلڈ پریشر کو کم کررہے ہیں ، آپ کو زیادہ پر سکون اور تناؤ سے پاک بنا رہے ہیں ، کمر کی پریشانیوں میں مدد فراہم کرنے میں چند ایک کا نام ہے۔

یوگا ابتدائیہ افراد کے لئے اے پی پی رکھتا ہے

اگر آپ یوگا میں نئے ہیں اور صحت کی اس ورزش ورزش کو شروع کرنا چاہتے ہیں تو ہم تجویز کرتے ہیں کہ ابتدائی طور پر تیار کردہ متعدد اشخاص کے ساتھ آگے بڑھیں ، تاکہ آپ اس کو شروع کرسکیں اور آپ اس میں آسانی پیدا کریں۔ جیسا کہ آپ یوگا پوز کے ساتھ راحت محسوس کرتے ہیں ، جدید پوز کی طرف چڑھ کر جائیں۔

ابتدائی طور پر اعلی درجے کی سطح - یوگا کی ایک بڑی لائبریری تک رسائی حاصل کریں جو مشکل ڈیلیوٹی لیول میں درجہ بندی کی گئی ہے جیسے: ابتدائی ، انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانس۔

اس یوگا میں ایپ پوزیشن کے ساتھ متنازعہ یوگا کی وضاحت کی گئی ہے اور اس خاص طور پر یوگا کے کس طرح بیان کیے جاسکتے ہیں اس سے فائدہ اٹھاتا ہے کہ آپ کو اس بات کا علم ہو سکے گا کہ آپ جسم کے کس حص partے پر کام کر رہے ہیں۔

یہ یوگا پوز مصدقہ ہیں اور مصدقہ ہندوستانی یوگا انسٹرکٹر شری یوگی رامندا ناتھ نے ایک ساتھ رکھے ہیں۔ یہ آپ کو یوگا کے بارے میں صحیح ذہنیت کے ساتھ شروع کرنے کا یقین کر رہے ہیں۔ ایپ یا یوگا پوز کے بارے میں کسی بھی سوال کے سلسلے میں ہم سے بلا جھجھک رابطہ کریں۔ شری یوگی رامندا ناتھ کو آپ کے لئے کوئی سوال ہو تو گرو کے ل Questions سوالات کے عنوان کے ساتھ ای میل بھیجنے میں آزاد محسوس کریں۔

اگر آپ کو یوگا لاحق ہونے سے پہلے کسی قسم کی طبی حالت موجود ہے تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔