Zentide: Sleep Tracker

زنتاید ردیاب خواب و همراه آرامش‌بخش همه‌کاره شماست. شب‌هایتان را ثبت کنید، با صداهای آرامش‌بخش به خواب بروید و یک برنامه خواب آرام‌تر بسازید - همه در یک برنامه ساده و زیبا.

چه برای به خواب رفتن مشکل داشته باشید، چه خسته از خواب بیدار شوید، یا فقط بخواهید استراحت خود را بهتر درک کنید، زنتاید به شما کمک می‌کند تا آرام شوید و نحوه خواب خود را پیگیری کنید.

🌙 خواب خود را پیگیری کنید

- خواب خود را ثبت کنید و ببینید هر شب چقدر استراحت کرده‌اید.

- خروپف و صداهای محیط را هنگام خواب تشخیص دهید.

- نمودارهای واضح و سابقه خواب را مرور کنید تا الگوهای خود را مشخص کنید.

- یک دفترچه خواب با یادداشت‌هایی در مورد احساسات خود داشته باشید.

🎧 صداهایی برای کمک به آرامش شما

- کتابخانه‌ای غنی از نویز سفید: باران، طبیعت، حیوانات، شهر، سازها، ASMR و موارد دیگر.

- منظره صوتی خود را با میکسر نویز سفید میکس کنید.

- موسیقی خواب آرامش‌بخش و داستان‌های خواب آرامش‌بخش.

- میکس‌های مورد علاقه خود را برای پخش با یک ضربه در زمان خواب ذخیره کنید.

🧘 قبل از خواب ریلکس کنید

- مدیتیشن‌های هدایت‌شده برای کمک به آرامش و رهایی از ذهن شلوغ.

- جلسات تنفس و آرامش برای روزهای پراسترس.

- نکات خواب برای ایجاد عادات سالم‌تر قبل از خواب.

- یک کاوشگر رویای بازیگوش برای کمی کنجکاوی صبحگاهی.

⏰ زنگ هشدار هوشمند

- زنگ‌های هشدار ملایم برای بیدار شدن طبیعی‌تر.

- زمان خواب و بیداری خود را با یادآوری‌های آسان تنظیم کنید.

👥 برای چه کسانی مناسب است

هر کسی که می‌خواهد راحت‌تر به خواب برود، با احساس شادابی از خواب بیدار شود و خواب خود را درک کند - افراد با خواب سبک، ذهن‌های پرمشغله و هر کسی که در حال ایجاد یک روال شبانه بهتر است.

💎 اشتراک و باز کردن قفل

- دانلود و استفاده رایگان، با پشتیبانی تبلیغات.

- اشتراک هفتگی یا ماهانه اختیاری، صداهای پریمیوم و یک تجربه بدون تبلیغات را باز می‌کند.

- پرداخت با تأیید خرید از حساب Google Play شما کسر می‌شود.

- اشتراک‌ها به‌طور خودکار تمدید می‌شوند، مگر اینکه تمدید خودکار حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی غیرفعال شود. می‌توانید هر زمان که خواستید، آن را در تنظیمات حساب Google Play خود مدیریت یا لغو کنید.

--

⚠️ سلب مسئولیت

- Zentide برای آرامش و رفاه عمومی طراحی شده است. این دستگاه پزشکی نیست و هیچ بیماری، از جمله اختلالات خواب را تشخیص، درمان یا معالجه نمی‌کند. اگر مشکلات خواب مداوم دارید، لطفاً با یک متخصص بهداشت واجد شرایط مشورت کنید.

- ردیابی خواب و تشخیص صدا از میکروفون دستگاه شما استفاده می‌کنند و به‌عنوان یک راهنمای کلی در نظر گرفته شده‌اند، نه یک اندازه‌گیری بالینی.

- با استفاده از این برنامه، شما با شرایط خدمات ما (https://policy.tranquilmind.co/zentide-sleep-tracker/terms) و سیاست حفظ حریم خصوصی (https://policy.tranquilmind.co/zentide-sleep-tracker/privacy) موافقت می‌کنید.

- پشتیبانی: [email protected]