اعراض نقص الفيتامينات والمعادن

Causes connexes de carence en vitamines dans le corps Carence en vitamines dans le corps Vitamines Les vitamines sont définies comme des composés organiques nécessaires au maintien de la santé du corps, et la nourriture en est la meilleure source. Le premier type est les vitamines hydrosolubles, qui sont représentées dans le groupe des vitamines B et de la vitamine C, et le corps ne peut pas les stocker, et donc elles n'y restent pas longtemps; Ils sont éliminés par l'urine après une courte période, ils doivent donc être pris en permanence pour compenser ceux perdus.Le deuxième type est les vitamines liposolubles; Qui est stocké dans les tissus adipeux et le foie pendant une longue période, et comprend à la fois la vitamine A, la vitamine D, la vitamine E et la vitamine K, et ce type de vitamines est absorbé à l'aide de graisse, et il convient de noter que les médecins recommandent l'utilisation de suppléments nutritionnels dans certains cas pour compenser la carence sévère qui entraîne de nombreuses maladies Symptômes de carence en vitamines et en minéraux Symptômes de carence en vitamines Une carence nutritionnelle survient lorsque le corps n'absorbe pas les nutriments ou s'il ne reçoit pas ses besoins quotidiens de leur part, ce qui entraîne l'émergence de nombreux problèmes de santé, notamment des problèmes de digestion, des troubles cutanés, un retard de croissance, voire une démence, une formation osseuse altérée, et les symptômes suivants sont des carences et des sources de chaque vitamine séparément.

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