30 Day Burpee Challenge Free

Burpee 30 Day Challenge est un simple plan d'entraînement de 30 jours. Vous faites un certain nombre de Burpee exerce chaque jour! L'intensité des exercices augmente lentement et à la fin de ce plan burpee de séance d'entraînement de 30 jours, il sera tonifier et stimuler vos jambes, les fesses, les muscles du tronc et la force du corps au maximum.

Personne n'aime faire burpees mais ils sont l'un des exercices les plus percutants pour aider le travail de votre corps tout entier. En faisant burpees vous travaillez vos jambes, les bras, le noyau et faire du cardio, il est donc vraiment bénéfique!

Le défi de Burpee 30 jours a 1 exercice que vous avez à faire chaque jour, et le temps passé à faire l'exercice augmente lentement jour après jour pour vous aider à construire votre force musculaire de base du corps progressivement, afin que vous soyez en mesure de terminer le dernier jour de le défi facilement.

Il suffit de faire la quantité de temps indiquée sur la carte une fois par jour de défi, si vous vous sentez courageux, vous pouvez répéter chaque défi jours autant de fois que vous le souhaitez - rappelez-vous cependant le jour 30, il sera très difficile à faire plusieurs fois.

L'application est adapté pour les hommes et les femmes de tous âges. Il suffit d'installer cette application et suivre la routine quotidienne.

Caractéristique principale:

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- Facile à suivre

- Non enquipment nécessaire, séance d'entraînement à tout moment et partout

- Smart calendar suivre votre activité

- Vous rappelle quand à l'entraînement

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