30 Day Burpee Challenge Free

30 일 Burpee 도전은 단순한 30 일 운동 계획이다. 당신은 burpee의 수는 매일 운동한다! 운동의 강도는 서서히 증가하고이 삼십일 burpee 운동 계획의 말함으로써, 최대 음색되고 최대로 당신의 다리, 엉덩이, 코어 근육과 신체의 강도를 향상.

아무도 당신의 몸 전체를 작업 할 수 있도록 그들이 가장 영향력있는 운동 중 하나입니다 그러나 burpees을 수행하지 좋아. burpees 이렇게함으로써 당신은 당신의 다리, 팔, 코어를 작동하고 심장을, 그래서 정말 도움이됩니다!

30 일 burpee 도전은 매일해야 할 일 운동을 가지고 있으며, 시간은 마지막 날을 완료 할 수 있도록, 운동은 천천히 점진적으로 핵심 몸의 근력을 구축 할 수 있도록 나날이 증가하고 소비 쉽게 도전.

당신은 그러나 당신이 당신이 여러 번 당신이 원하는대로 각각의 일의 도전을 반복 할 수 있습니다 용감한 기분이 경우, 하루에 한 번 도전 차트에 표시되는 시간을해야 - 그러나 그것은 할 매우 어려운 것 일 (30)에 의해 기억 여러 번.

응용 프로그램은 모든 연령의 남성과 여성 모두에 적합하다. 그냥이 응용 프로그램을 설치하고 매일 루틴을 따르십시오.

주요 특징:

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- 따라하기 쉬운

- 아니 enquipment 필요, 운동 언제하지 어디서나

- 스마트 캘린더는 당신의 활동을 추적

- 운동을 할 때를 생각 나게

우리의 다른 30 ​​일 도전이 너무 앱보십시오 :

- 30 일 애비 트레이너

- 30 일 굽혀 펴기 트레이너

- 30 일 스쿼트 트레이너

- 30 주 체중 감량 트레이너

- 30 일 요가 트레이너

- 30 주 비키니 바디

- 30 주 벽 앉아 도전

- 30 일 판자 도전

- 30 일 tricep의 딥 도전

- 30 일 런지 도전

- 30 주 앉아 최대 도전

- 더 많은 앱을 곧!

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