30 Day Burpee Challenge Free

30 दिवस चैलेंज Burpee एक साधारण 30 दिन कसरत की योजना है। आप Burpee के एक नंबर के लिए प्रत्येक दिन अभ्यास करते हैं! अभ्यास की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए और इस 30 दिन Burpee कसरत योजना के अंत तक, यह टोन अप और अधिकतम करने के लिए अपने पैर, बट, कोर की मांसपेशियों और शरीर की ताकत को बढ़ावा देगा।

कोई भी Burpees हालांकि वे सबसे अधिक प्रभावी व्यायाम में से एक हैं कर रही पसंद अपने पूरे शरीर को काम करने में मदद। Burpees करने से आप अपने पैर, हाथ, मुख्य काम करते हैं और कार्डियो करना है, तो यह वास्तव में फायदेमंद है!

30 दिन Burpee चुनौती 1 व्यायाम आप प्रत्येक दिन क्या करना है, जो है, और समय कर व्यायाम धीरे-धीरे दिन-ब-दिन बढ़ जाती है आप धीरे-धीरे अपने मूल शरीर की मांसपेशियों की ताकत के निर्माण में मदद करने के लिए खर्च की है, आप यह सुनिश्चित करने के अंतिम दिन को पूरा करने में सक्षम हैं आसानी से चुनौती।

आप केवल चुनौती चार्ट के अनुसार दिन में एक बार पर दिखाया गया है समय की राशि है क्या करना है, लेकिन आप बहादुर महसूस कर रहे हैं तो आप के रूप में कई बार के रूप में आप की तरह हर दिन चुनौती को दोहरा सकते हैं - लेकिन 30 दिन से याद है कि यह बहुत ही करना मुश्किल हो जाएगा कई बार।

एप्लिकेशन दोनों पुरुषों और किसी भी उम्र की महिलाओं के लिए उपयुक्त है। बस इस एप्लिकेशन को स्थापित करने और दैनिक दिनचर्या का पालन करें।

मुख्य विशेषता:

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- अनुसरण करने में आसान

- नहीं, किसी भी समय और कहीं भी कसरत enquipment जरूरत

- स्मार्ट कैलेंडर अपनी गतिविधि को ट्रैक

- आप कसरत करने के लिए जब याद दिलाती है

हमारे अन्य 30 दिन चुनौती भी क्षुधा का प्रयास करें:

- 30 दिन पेट ट्रेनर

- 30 दिन पुश अप ट्रेनर

- 30 दिन Squats ट्रेनर

- 30 दिन वजन घटाने ट्रेनर

- 30 दिन योग प्रशिक्षक

- 30 दिन बिकनी शरीर

- 30 दिन वॉल बैठो चैलेंज

- 30 दिवस चैलेंज मुद्दा

- 30 दिन ट्राइसेप्स डिप्स चैलेंज

- 30 दिन झपट्टा चैलेंज

- 30 दिनों तक धरना चुनौती

- अधिक क्षुधा जल्द ही आ रहा !!

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