5 Min Plank - Talking time cou

Meilleure minuterie pour le célèbre exercice de planche de 5 minutes.

L'application vous montrera la position, le compte à rebours, vous permettra de savoir quand changer, quand vous reposer et quelle est la prochaine position.

Historique - conserve une trace de toutes vos séances d’entraînement.

Débarrassez-vous de la planche ou du chronomètre. Utilisez simplement l'application, elle vous guidera tout au long de la routine.

Si vous pouvez tenir une planche de coude avant pendant au moins 30 secondes et que vous êtes suffisamment habile pour vous tenir mutuellement pendant un court instant, vous êtes prêt à tout mettre en ordre, comme dans l’application.