Depression - ডিপ্রেশন

বা ডিপ্রেশন যা মন খারাপের চেয়েও একটু বিশেষ কিছু. বাড়ছে দিন সারা বিশ্বে এই সমস্যা বাড়ছে. চলছে এই রোগ বর্তমানে বেড়েই চলছে.

সাধারণত সাধারণত 3 রকম ভাবে দেখা যায় -

1. মাইল্ড,

২. মডারেট ও

3. সিভিয়ার.

লক্ষণগুলো অবজার্ভ করে ডিপ্রেশনের লেভেল স্থির করা যায়. তাই জানা দরকার মন খারাপের সাথে কোন লক্ষনগুলো যুক্ত পড়ে পড়ে পড়ে.

1. সপ্তাহ টানা ডিপ্রেসড মুডে থাকা

২. কোনও কিছুতে উৎসাহ না পাওয়া

3. ক্লান্তিভাব, এনার্জি লেভেল কমে যাওয়া

4. অভাব অভাব, লো সেলফ এস্টিম

5. এনিজের মধ্যে অপরাধ বোধ

6. হওয়া ঘন মৃত্যু বা আত্মহত্যার চিন্তা হওয়া 7. অভাব অভাব / সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধে

8. পড়া হয়ে পড়া, চারপাশের জগৎ হতে নিজেকে সরিয়ে রাখা

9. ঘটা ব্যঘাত ঘটা, অতিরিক্ত ঘুম বা কম ঘুম

10. অন্তত কমে যাওয়া বা বেড়ে যাওয়া, সঙ্গে ওজন বেড়ে যাওয়া বা কমে যাওয়া মাইল্ড যাওয়া অন্তত অন্তত অন্তত 4 অন্তত লক্ষন দেখা অন্তত.

La dépression (trouble dépressif majeur) est une maladie courante et grave qui affecte négativement ce que vous ressentez, votre façon de penser et votre façon d’agir. Heureusement, c'est aussi traitable. La dépression provoque des sentiments de tristesse et / ou une perte d’intérêt pour les activités une fois qu’elles ont été vécues.

La dépression clinique est un trouble de l'humeur grave et envahissant. Cela provoque des sentiments de tristesse, de désespoir, d'impuissance et d'inutilité. La dépression peut être légère à modérée avec des symptômes d'apathie, peu d'appétit, des difficultés à dormir, une faible estime de soi et une faible fatigue. Ou cela peut être plus grave.

এবং মূল্যবান তথ্য আমাদের জানান আর আমাদের অনুপ্রাণনয় অ্যাপ্সটি এবং 5 স্টার দিয়ে রিভীউ করুন.