Intervalle à jeun: train pendant 7 minutes

Cette application est très importante pour les personnes qui font le jeûne par intervalles!

Il n'a jamais été aussi facile de se mettre en forme - ou tellement amusant. Sept séances d'entraînement sont basées sur des études scientifiques pour maximiser les avantages dans la mesure du possible. Sept programmes d'entraînement personnel, assurez-vous de tirer le meilleur parti de vos exercices. Voulez-vous trouver la forme physique, perdre du poids ou devenir fort? Définissez votre objectif et vos compétences.

Pourquoi sept?

• S'entraîner n'importe où n'importe quand sans équipement

• Habituez-vous à l'entraînement avec notre défi de formation quotidien

• Affrontez des amis pour une dose supplémentaire d'encouragement et de soutien

• Performer du débutant à la performance de l'athlète que vous changez les routines

• Créez vos propres entraînements adaptés à vos besoins et préférences

• Ajouter une touche agréable aux enseignants comme sergent, cheerleading et plus

Qu'est-ce que le jeûne intermittent

BodyFast à jeun intermittent: perdre du poids, se rétablir et se sentir bien

Jeûne intermittent: la manière la plus saine et la plus naturelle de perdre du poids

BodyFast vous offre un coach personnel de santé et de jeûne intermittent pour vous aider à perdre du poids rapidement et en bonne santé. L'entraîneur vous aide à être plus en forme et à vous sentir mieux. Vous voulez voir les résultats dans un court laps de temps.

Chaque semaine, l'entraîneur BodyFast calcule votre plan de jeûne optimal et individuel en fonction de vos progrès et de vos objectifs. Il vous motive également avec des défis hebdomadaires supplémentaires pour une vie plus saine.

La méthode Body Fast fonctionne!

TrackYourFast est livré avec un widget de notification utile qui vous permet de vérifier votre progression sans avoir à déverrouiller votre téléphone!

A travers les Twins Hodge, Greg de Kinobody.com, Martin de leangains.com, et plus récemment le 5: 2 alimentation, les protocoles de jeûne intermittent peuvent être utilisés pour maximiser la perte de graisse, réduire le cholestérol, améliorer la pression artérielle, et même fait prolonger la durée.

Perte de poids saine avec plaisir:

Avec ces recettes, vous pouvez vous régaler

et encore se débarrasser des kilos inutiles!

● Chaque plat: moins de 500 calories

● Toutes les recettes avec des brûleurs de graisse naturels

● Compte à rebours sans compter les calories

● Avec des conseils et des informations supplémentaires

● Loué dans les médias: "Good Diet Guide"

---------------

Perdre du poids et rester mince

---------------

L'application place-1 maintenant aussi pour votre smartphone: d'abord, chaque plat contient moins de 500 calories. D'un autre côté, nous avons préparé chaque repas avec des ingrédients sains. Tout ce que vous avez à faire est d'en profiter - les kilos vont dégringoler comme si par eux-mêmes.

---------------

Avec des conseils de perte de poids

---------------

Pour chaque plat individuel, il y a des conseils utiles sur la façon d'utiliser l'effet mince de la recette pour la cuisine future dans la vie quotidienne. Alors partez - et restez mince!

---------------

Envoyer des recettes

---------------

Sur demande, vous pouvez envoyer votre liste d'achats par e-mail - idéal pour l'impression! Ou pour rappeler à Sweetheart ce qu'il devrait acheter ... La même chose vaut pour les recettes, bien sûr - donc ça ne devient pas plus pratique!

---------------

Avec des informations nutritionnelles

---------------

Chaque recette est complétée avec des informations nutritionnelles. Qu'il s'agisse de calories, de matières grasses, de protéines ou d'hydrates de carbone, tout est à découvrir!

-----------------

Recettes pour une semaine de régime

-----------------

● Poulet au curry

● Pita de poulet aux légumes

● Saumon à la sauce chili douce

● sandwich tueur de graisse

● Pâtes et pâtes tout toscana

● Salade de pommes de terre légère

... et beaucoup d'autres

---------------