Echo Yoga & Sound

Que vous vous retrouviez éveillé à 4 heures du matin, que vous souffriez d'anxiété ou que vous travailliez à votre amélioration personnelle et à votre cheminement spirituel. Cette plateforme en ligne sur mesure vous offre le soutien dont vous avez besoin pour vous sentir bien et aller plus loin lorsque vous travaillez avec le son, le yoga et la méditation.

ADHÉSION À LA DEMANDE

Que vous vous retrouviez éveillé à 4 heures du matin, que vous souffriez d'anxiété ou que vous travailliez à votre amélioration personnelle et à votre cheminement spirituel. Cette plateforme en ligne sur mesure vous offre le soutien dont vous avez besoin pour vous sentir bien et aller plus loin lorsque vous travaillez avec le son, le yoga et la méditation.

​

AVEC UN ACCÈS FACILE AUX PROGRAMMES EN LIGNE VIA LE SITE INTERNET OU L'APPLICATION.

​

Inscrivez-vous simplement ICI et commencez.

​

SON ET MÉDITATION : Approfondir votre pratique avec le son peut avoir un effet profond. Travailler avec des enregistrements permet à vos ondes cérébrales de se synchroniser et à votre esprit de se calmer.

Arrêter les schémas de pensée négatifs et créer un état paisible comme aucun autre. Plus nous pratiquons avec le son, plus l'expérience est profonde. L'esprit et le corps sont prêts à recevoir les fréquences et les vibrations, laissant un espace pour une guérison et un repos vraiment profonds.

Lorsque les enregistrements sont utilisés régulièrement, votre corps réagira également, avec des sensations de relaxation profonde, des picotements dans les doigts et le cuir chevelu. Vous constaterez que travailler avec un son entre Soundbath « réel » rend l'expérience si puissante.

YOGA : grâce aux vidéos de yoga, vous pouvez aller à votre rythme dans le confort de votre foyer. choisissez le style, la durée et le type de pratique qui vous conviennent le mieux. Lorsque nous nous montrons constamment, nous voyons des résultats, lorsque notre corps est souple et fort, notre esprit et notre esprit le sont aussi. Joséphine enseigne à partir d'un lieu de compassion et de connaissance. S'appuyant sur les enseignements du yoga, ainsi que sur la relaxation, l'alignement et l'étude de l'anatomie.

​