FRANK Pelvic Health Trainer

Découvrez Frank, votre compagnon en ligne ultime pour le bien-être prénatal et postnatal. Adapté à chaque étape de la maternité, Frank propose des entraînements et du contenu éducatif conçus par des experts pour soutenir votre corps, votre plancher pelvien et votre force globale. Que vous vous prépariez à l'accouchement, que vous vous rétablissiez au début du post-partum ou que vous cherchiez à reprendre des forces, les programmes fondés sur des preuves de Frank sont là pour vous guider avec des exercices doux et progressifs.

Caractéristiques:

- Vidéos à la demande de 5 à 30 minutes

- Conseils experts d'un physiothérapeute du plancher pelvien

- Niveaux d'intensité personnalisés pour s'adapter à tous les niveaux de forme physique

- Éducation complète sur la santé pelvienne et la récupération post-partum

- Des listes de lecture Spotify engageantes pour vous garder motivé

Commencez votre voyage avec un essai gratuit et explorez une communauté de soutien qui est réelle sur les hauts et les bas de la grossesse et de la maternité.