Sweaty Studio

Bienvenue Sweaty Queen !

En tant qu'ancien patineur artistique de compétition qui luttait contre l'image corporelle et les blessures chroniques, je suis tombé amoureux des entraînements de type «flux» à faible impact, comme le Pilates et la barre, après avoir passé de nombreuses années à me sentir gonflé, à faible énergie et découragé. J'ai réalisé le pouvoir d'écouter comment votre corps se sent avant/pendant/après votre entraînement. Non seulement vous voyez des résultats physiques en faisant le bon exercice pour vous, mais vous obtenez également une amélioration de l'humeur garantie. En combinant mes pratiques transformatrices préférées de l'esprit et du corps, j'ai créé ma propre technique de mouvement : un mélange stimulant d'affirmations de motivation, de Pilates et d'exercices de style barre.

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Callie xo

Instructeur certifié Pilates et Barre

Coach de santé holistique certifié